嗜睡属不属于感冒的一种症状?近期感觉特别特别容易困,于是白天把业务停了专门休息,睡多久都不醒,还是被业务电话惊醒的~ 终于起来了,但一坐在电脑前面才不到一小时就又开始困了,这到底是属于感冒吗?
是感冒的症状.也可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗。对于我们大多数人来说,我们只是睡不饱,并不是生病了。也就是说,实际上我们只是睡眠质量很差,需要改善。 通常情况:安静的睡眠环境、适宜的温度、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期,从而改善我们的睡眠质量。要按时起床,给你一个建议:你可以设置多个闹钟,平均5分钟闹一次,这样总会醒过来的。
不是
...
“嗜睡属不属于感冒的一种症状?近期感觉特别特别容易困,于是白天把业务停了专门休息,睡多久都不醒,还是被业务电话惊醒的~ 终于起来了,但一坐在电脑前面才不到一小时就又开始困了,这到底是属于感冒吗?” 的相关文章
为什么一到冬天人就容易嗜睡?
天冷,人活动的少或不愿意动,因此就爱睡觉。俗话说:春困秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月。
该公司的方式
怎么会失眠又嗜睡?
怕失眠心理:许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进入抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。 大脑皮层的兴奋与抑制相互协调,交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。 梦有害心理:不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的...
睡久了会得嗜睡症吗?为什么?
发作性睡病,本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。 病人最突出的就是如下几大症状:
(1)睡眠发作:白天不能克制的睡意和睡眠发作,在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现,一段小睡(10-30分钟)可使精神振作;
(2)猝倒发作:常由于强烈情感刺激诱发,表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚,不影响呼吸,通常发作持续数秒,发作后很快入睡,恢复完全;
(3)睡眠幻觉:可发生于从觉醒向睡眠转换(入睡前幻觉)或...
最近为什么会经常嗜睡
最近为什么会经常嗜睡?....................
在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康
身体器官工作...
我是不是得嗜睡证了?
在某种医学来讲 是一种病 但从客观的角度来看 是你休息时间不够 。 注意 多吃点水果 。这样 对你的 身体要好一点。 没事的时候 多走走。多在公园 做动。 哪个地方 有树有水 环境也好 。 不要 躺着 趴着。 这样很容易 睡着。
我觉得应该是脑部缺氧我建议多做点运动
嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。你多大了呢?
