想知道自己是不是气血两需，或是其中的一样虚？
在中医的角度来讲容易饿是脾气不足的表现，并且在闷热气候下活动便容易气短眩晕，这便是脾虚气不足的典型表选。由此可见您并不是血虚，而是气虚，需要健脾益气才可解决您的问题。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、地瓜、薏米、马铃薯等。
然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚气不足的问题，您便不会容易饿、气短眩晕了。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢 。
从症状上看很可能是气血两虚。因为从中医来说气血是互跟互用的，气虚很容易导致血虚，血虚也容易引起气虚。尤其是女性，这点更明显。可用归脾丸或同仁乌鸡白风丸等调理。
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血压偏高茶疗十二法
高血压患者和临界性高血压需要终生持续不间断用药，一是给高血压患者增加了很重的经济负担；二是由于长期不间断用药，对高血压患者的胃、肝、肾等脏器会造成很大的损害，据相关调查，大多数高血压患者最后的问题出在了各种内脏器官上。所以，用药物来预防和控制高血压，会给高血压患者带来很大的身体损伤和心理压力，无形中又影响了高血压患者血压的稳定。高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常注意饮食调节，用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。所以，早一天用食疗和茶疗，就会少一点副作用的侵害。
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