活动过后，口干舌燥的，如果不补水，就有干呕感，这是怎么回事

民众总以为口干舌燥是单纯的火气大所造成，不过，中华民国中医肝病医学会秘书长洪金兰医师则表示，多数人都有口干舌燥的经验，甚至还以为只要多喝开水就能解除，事实上，口干舌燥的原因相当复杂，除了火气大以外，也有可能是体内各种潜藏疾病的表徵。洪金兰指出，很多原因都会造成口干舌燥，譬如喝水量不够、唾液腺退化、干燥症候群、糖尿病、头颈部受过放射线治疗，长期使用药物，或饮食习惯不正确或运动后流汗或呕吐、腹泻，或胃肠道出血、生产、月经过多等都会引起失水、口干舌燥的现象。气候上，天气热、晒太阳、中暑及空气品质不良等都会令人口渴；食物方面，例如...

莲子新泡茶可治口干舌燥。将莲子心用开水沏，每天喝三次，可预防口干舌燥、嗓子疼痒，声音嘶哑。


单单是口干舌燥，建议朋友不要服用药物类；多喝温水，多吃蔬菜类可以得到缓解；冬天，因气候缘故，一般的口干舌燥属正常。



苹果或梨子


冰糖炖雪梨或银耳汤.

病情分析：意见建议：口气怎么治？首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化;不挑食，不偏食，不暴饮暴食;多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。了解了口气的原因就可以选择从根本上去解决口气问题。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质，便会高速分解，从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(vsc)。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因，而茶的介入能从根本上断绝这种...

你可以买一两瓶玉竹膏吃，玉竹膏，补中益气，润肺生津，用于热病伤津，咽干口渴，气虚食少，效果蛮好的，望采纳

党参泡水喝，生津。


子音的，麦冬


多喝水即可


单纯清热不行，必须滋阴清热如口炎清颗粒、知柏地黄丸、六味地黄丸、麦冬、胖大海、莲子等早晨起来喝一大杯温开水，饭前喝汤等等


、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减...