为什么晚上脚抽筋呢？
最大可能为缺钙.有以下几点睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品...
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营养不良该吃哪些食物
造血的东东有：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有蛋白质 较多的吃的有：奶类(蒙牛的高钙全脂)、瘦肉(以牛羊肉)、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的有：鸡肝、猪肝、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜（可以喝紫菜蛋花汤铁和蛋白质都补充）、香菇、豌豆、大枣、桂园等。
营养不良首先根据你的饮食习惯确定缺少何种营养成分或去医院检查确定。这样才有针对性，不要盲目乱补。你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素。蛋白质：牛奶 肉类 鱼类维生素AD：菜花 ...
增肥和治愈营养不良的最佳方法？
增肥食疗药膳五款 肥胖固然失去风情的魅力，但消瘦亦乏迷人的风采和青春的气息，从临床医学来看，瘦弱之人弱不禁风，往往容易感染各种病症，包括女子易致不孕或早产、胎儿营养不良等。美国科学家奥曼斯坦指出，如果绘制一下发病率水平曲线，可发现身体最壮的是在25岁以后体重每年增加0.4公斤的人。美国教授思德烈斯在进行了大量调查研究后得出结论，美国本部加利福尼亚州70岁的老人中，体重超过标准体重10~20%的死亡率最低。在芝加哥的一家公司职员中，寿命最长的，是那些超过“正常体重”25~30%的人。只有当体重超过标准体重的35~40%时，才...
“进行性肌营养不良症”现在能否治好？
1．药物治疗： （1）抗胆碱脂酶类药物：如口服吡啶斯的明，溴化新斯的明。 （2）极化液加新斯的明0.5-2.0mg，地塞米松5-15mg静滴1次/日，10-12次为一疗程。 （3）免疫抑制剂：根据免疫功能情况分别应用：如①口服强的松。②静滴环磷酰胺。③硫唑嘌呤。 2．胸腺治疗：可考虑胸腺切除术，或钴60作放射源行胸腺放射治疗。 3．血液疗法：有条件时可使用血浆替换疗法。 现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、肌肉萎缩、肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪和表现为软瘫的中枢神经系统感染后遗症等，...
早上起来、突然眼前一片黑、站都站不稳、过了一会又好了？怎么回事、营养不良？可我吃的不少啊、
不确定是不是贫血~但是首先必须告诉你的是有贫血的这个可能~其次就可能与你睡觉的姿势有关,如果你只单单出现了这么一次情况,那是贫血的可能性就很小很小~而可能是因为你睡觉时候,姿势有问题,导致你的身体血液循环受到阻碍,那就平时睡觉时候注意点,别压着了哪个身体部位,特别是颈部别剧烈弯曲或者垫着高高的东西~再次就可能是你晚餐未吃,或者其他原因,导致你体内血糖供应不足!如果是这个可能，那就该注意吃好晚餐,但也提醒你晚餐别过饱,因为过饱也会对你的身体有不好影响~
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轻度肌营养不良症状是不是会遗传到下一代，如何预防和治疗。。。。。。
请输入你的答案...肌营养不良症也是常见的肌肉疾病之一，也称为进行性肌营养不良症，是一组原发于肌肉的遗传疾病。 主要临床表现特征为骨骼肌无力和萎缩，多是肌体近端开始呈两侧对称性和肌肉无力和萎缩。 假性肥大，是肌营养不良症临床最常见，对健康危害也是最严重。呈性连锁隐性遗传，故以男性为主。女性仅为异常染色体携带者通常不发病，即所以男性患病，女性携带，偶尔也有女性病例，主要分为：
①杜兴氏(Ducheme)型：通常在幼儿期起病，表现为走路的年龄推迟，行走缓慢，不喜奔跑，容易绊倒。跌倒后不易爬起，上楼困难。临床检查多数患者...