为什么晚上脚抽筋呢？
最大可能为缺钙.有以下几点睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品...
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营养不良怎麽办？
营养不良 营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 （二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋...
学生是否营养不良？
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不良。
血色素曾经是血红蛋白的传统称呼，是评价病人是否贫血的一个重要指标。而不能说明是否营养不良，营养不良要从孩子的身高、体重、外表、精神状况、其他生物学指标检验结果综合评定。不同的营养不良种类，检查的生物学指标也不一样。
所以我相信体检报告的结果，是营养不良的。希望多多在意孩子饮食。
（PS：按照只吃豆包、鸡蛋、一点米饭来说，能量明显不够，不能满...
怎样会导致自己营养不良
这个是最简单的方法，但不是人人能做到的，你问这个我感觉不可思议，本身按照日常的食物摄入量我们人体所需的能量与营养就不够，如果你是为了减肥的话，你得严格要求自己的饮食原则，必须是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少这样能一举三得，必须的。有什么再咨询吧，均衡营养和良好的生活习惯是不会发胖的。 答案补充 呵呵我说你的问题有点奇怪呢，最近有点累得从多方面分析一下。得好好调理一下，休息充足了。也得煅炼一下。最好是看看最近自己是不是做了什么特别不适应的活动。有时肾虚好多人不太在意。 答案补充 学生其实是更应该注意自己的营养，早...
合肥最好的肾病治疗医院在哪里？营养不良
小儿肾病非常难治，你可以试试“肾康VHP脉冲疗法”，手术对于孩子来说非常危险，家长要时常注意孩子的变化 到好大夫网网站查看回答详情>>
我儿患进行肌营养不良怎么治疗？
患病原因最常见的就是从母系遗传，具体可见我的文章《浅谈杜氏肌营养不良和贝克肌营养不良》。少数是胎儿在发育过程中自身出现突变引起发病，这种病例我们也见过，患儿基因确诊有外显子缺失而母亲则正常。如果是母亲和孩子都有遗传缺陷，再要小孩按我上面写得，需要做产前和孕早期检查，做到优生优育。如果是第二种，母亲正常，再要小孩出现肌营养不良的可能性则很低，孕早期也无需特殊检测。北京协和医院-神经科-戴毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>