膝关节内侧肿块，疼痛3个月，是骨/软组织肿瘤的可能性有多大？

饮食上添加牛肉，其纤维粗大对恢复肌肉力量有好处，热水澡加红花油是缓解方式。

建议楼主去查个尿酸看看，如果尿酸高的话，也就是楼主有痛风了，痛风一般都是酒后，或着酗酒、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物(包括长期应用利尿药、吡嗪酰胺、水杨酸类药物以及降尿酸药物使用之初等)、食物过敏、饥饿、关节局部损伤、感染、受湿冷、穿鞋紧、走路多等。祝康复

风湿了吧？肯定经常受潮啊。。。

缺钙，平常多运动，也有可能是拉伤了


缺乏运动


建议你去医院看看~



多运动运动。


正常

因为身体和房间却氧早上最好慢慢的起床，醒后在床上坐几分钟后起床上卫生间开窗户喝杯白开水最主要是加强锻炼


主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，...