心悸 注意力不集中 头痛 失眠 半夜惊醒又睡不着 怎么办
轻度的可以通过饮食调整时间的话很可能是神经衰弱综合征，表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。http://www.022sa.com/sjsr/zixun/3356.html可以看一下这个，严重的话最好去医院看一下
睡前喝牛奶。
你压力较大导致的身体虚弱
是应为白天做的太劳累
你现在在工作还是学习啊？ 一般情况是因为精神压力过大，不过也要看个人情况的， 自己可以调节啊，不必非要去医院的
你有心事吧，忘掉心事，就可以了，想一些可以发泄的方法，或找人把内心的烦恼说出来，我觉得是心病，有可能是最近太累...
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心悸 心慌 胸闷 恐惧 累
建议去检查胸片，心电图，动态心电图，心肌酶谱，这是针对心悸胸闷心慌的，恐惧是你一个主观的症状，你自己知道是什么原因引起的，恐惧什么，注意避免。
可能是由于过度的紧张和压力造成的神经性衰弱 如果身体上检查不出什么 就去找心理医生看看 也许能看好
若没有器质性的病变，可试试服用天王补心丸调理一段时间，中医认为你这种情况是心血虚。
心悸是怎么回事
心悸的原因很多，按照病因来区分，可以大致分为心因性、心理性、代谢性、高心输出量、脱水、生活型态、和其它原因。其中，心因性约占40%、心理性约占30％，是两大主因。 临床上要诊断心悸，可以先从症状上的珠丝马迹来判断，有时候这项线索要比心电图来的有用。例如：单独的个别跳动伴随短暂心跳停止往往表示早期心房或心室收缩，一阵快而急的心跳常常代表阵发性回路心搏过速，心悸之后伴随心跳停止几秒钟偶有头晕或昏厥的症状表示病窦症候群，若心悸的感觉可以藉由喝冰开水、咳嗽、颈动脉窦按摩来缓解暗示患者可能有心室上心搏过速。 除此之外，针对心悸可能的...
心悸，心跳快，气喘，头昏是怎么回事。是不是还是低血糖和贫血引起的。
一周出现四次= =是指每次都从床上起来嘛还是直接站着（一般来说站着直接头疼气喘的大都是低血糖...）就有这种状况...很多人都会有诶一般从蹲下的状态站起来都会心跳加快气喘头晕 应该是个人体质问题啦或者可能低血糖贫血之类的 注意下身体调理一下可能会好些 如果感觉不大舒服的话还是去医院看看吧
你家人有这种情况的表现吗？有可能是遗传性也可能是后天形成的吧，有可能轻微眩晕症，你如果害怕家人担心就自己去查查吧，去有资格的诊所也是一样的，别考虑那么多确诊才重要
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惊吓焦虑，产生心理害怕抑郁，半年渐好但经常心悸失眠
根据你叙述的表现是情绪问题，是抑郁症，你单服安神补心丸达不到治疗效果，要服一些抗抑郁药症状就可以缓解。如帕罗西汀。最好到专科医院看一下。医生指导你治疗。兰州大学第二医院-精神科-韦好儒副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
失眠抑郁多是因为压力而形成的 你可以在闲暇时间多和朋友出去走走 放松下心情
还有我失眠那会用的是 睡美人香薰枕 其所含有的香薰...
失眠 心悸 不停的做梦，有什么办法能很好的缓解。
【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效，临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需端坐按摩以下穴位即可收效： 天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部，两眉头连线中点即是)，双手余指固定于头部两侧。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴(在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线，入前发际1寸处)，然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由缓至快、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
百...