总是自信不起来，怎么办？
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？ 增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 ...
“总是自信不起来，怎么办？” 的相关文章
如何改善毛孔粗大？
坚持用温凉水交替洗脸，特别是温水，水温不可过高。护肤品要因人而异，不给你推荐了，夏天黄瓜是最优！晚上洗完脸，将黄瓜切薄片贴脸30分钟后取下，再用凉水泼一次，之后按正常护理程序涂抹护肤品。（经期要停哦）
不要担心.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小.
用一紧肤水就搞定了
如何去脸上黑斑，豆豆，毛孔粗大
？？长痘的原因有很多：一是，皮肤含脂量的多寡，二是，含脂量与含水量的比值。也就是说，油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多，水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。三是，皮肤抗病能力的强弱。四是，内分泌系统的失调程度。！要多了解些或者用些护肤品，可以加我下。。。
用专业的美白化妆品
用一些粘性强些的面膜
如果...
脸上长了所谓的螨虫怎么办？
螨虫是接触、交叉感染过来的，螨虫刚感染的时候，寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如：鼻子、额头、脸蛋。刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会出现黑头（是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干硬化引起），随着毛孔就开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，这就是我们所说的酒渣鼻、螨虫性皮炎，感染上螨虫发现的比较早，治疗也比较简单，使用满婷香皂即可，常用的药物有甲硝唑，硫磺粉、硫磺皂等，发...
医院开的甲硝锉氯霉素 搽剂有副作用吗？对炎症痘痘有效吗？可以收缩粗大毛孔吗？
少用就可以
额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊可能是肺部功能失常。我以前脸上几...
25了？该怎么保养
其实最好的保养不是擦什么护肤品,而是应该养成良好的生活喜欢！ 注意好调养自己的身体~平时擦点保湿水就行了！ 建议用安利的！
其实最好的保养品都会伤害到皮肤，像你25岁根本不需要用什么保养品，注意休息就好了！睡眠好了胜过一切的护肤品！还有就是要多喝开水！
貌似用津液很好哦。。