我属于狂燥症吗?
不能算是躁狂症,现在有一个很时髦的叫法就是亚健康,你属于这个,莫名的烦恼和焦虑、情绪不稳定,你最好是看看中医,有主要调节情志的,对你所有的症状都有作用
心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供你参考: 1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有...
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有什么方法治疗厌食?
建议: 1.在吃饭前半小时喝点白开水,这样做是可以增加食欲的; 2.一日三餐吃饭要定时定量,开始时中间不吃零食,可以吃少许水果; 3.这餐不吃,不要勉强,到吃下餐的中间什么都不要吃,饿一下; 4.吃饭时将所有注意的东西提前拿走; 5.千万不要看电视,边吃边看影响消化和视力,也不会吃得更快; 6.多做爱吃的菜以吸引; 7.不要心急,要有耐心,慢慢的情况就会有所改善的。
莪术10g 代赭石10g 鸡内金10g 木香10g 甘草10g 焦神曲20g以上药物水...
小儿偏食、厌食怎样纠正
体重身高已接近我们上海市同龄儿童的平均水平,有些食品不喜欢吃就不要强迫,3岁儿童的习惯很能决定将来,注意培养一定根据儿童的特点,鼓励表扬,让孩子自己动手,有意识地参与大人的食品操作分配过程,一起在餐桌上分享共同进餐的乐趣.相信良好的饮食习惯会慢慢建立.上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
神经性厌食暴食症
主要还是靠自我坚持加上科学合理的方法,具体如下: 一.建立应对规则 人们找到了许多能够应付暴饮暴食的方法。对于某些人来说,最好的方法可能就是预先设定好他们饮食的时间,地点,以及内容。他们可能还会建立一些规则来帮助抵抗无节制饮食的欲望。列举如下: 不要开始,这样停止也就无从谈起. 1.不要独自进食。在别人面前无节制地进食会非常尴尬。 2.避免与有过度饮食习惯的朋友或家庭成员共同进餐。他们的行为会鼓励你无节制进食。 3.尽量少买那些会诱惑你的食物,或者根本就不要买。 4.在一次用餐之后,立即把食物收拾起来并把盘子刷干净。刷牙,...
谁有交替性厌食暴食症的资料?
会吐,而且会和阻止他吃的人发生冲突吧~~ 交替性暴食厌食症 厌食症的症状是几乎没有吃任何东西,不需要催吐;暴食症的特色是会吃大量的东西,同时又有催吐、清泻的情形,也会很焦虑,容易有亲子冲突。暴食症与厌食症同样的地方,是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象,不一样的是暴食症的年纪通常较大。暴食症患者过去不一定会有厌食症,可是厌食症患者时间一久,约一半的人会变成暴食症,因为厌食饿太久了,就会非常想吃而得到暴食症,吃了之后又会有罪恶感,於是将吃的东西吐掉,所以暴食症除了暴食又有清泻。 厌食症与暴食症的表徵 厌食症外表会偏瘦,...
我最近有些厌食,该怎么办?
夏天厌食与以下几个因素有关1:水份蒸发过多,血液变得相对粘稠。2:口渴,喝水多。解决:1.吃些清淡的食物,这样不会是的血浆的渗透压进一步升高。2.每次喝水不要喝太多,以免影响胃容量,降低食欲。ps:口渴了喝水固然很舒服,但是不要忘记适当补充盐、糖、钾等电解质,以免造成水中毒
吃点消食片可能会好点。
