治疗脊髓空洞症保健按摩有哪些?
揉脐腹 脐为一身元气之本,与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。可每天早晚躺卧在床上,用食指按揉肚脐5分钟,并用指压法按摩刺激或用左右手交替绕脐旋转按摩位于脐下10厘米处的关元穴,具有强精壮阳的作用。
搓脚心 脚心的涌泉穴(在足掌的前三分之一凹陷处)是浊气下降之处,经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰,且能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲,对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右肢脚心,反之以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。
撮谷道 谷道即肛门。主动地、有规律地收缩肛门部位的肌肉,可提高盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复。练习时只需每天进行两次各10分钟左右的缩肛(憋尿)动作,时间可短一些,如收缩、放松各3秒,然后逐渐延长至收缩、放松各10秒。进一步再练习快速短促收缩,每天以收缩300次为宜。
你可以试试中药治疗脊髓空洞症,没有危险和副作用,效果也蛮好的,空洞康复汤有许多名贵药材啊,并能很好的发挥药性,从而达到治疗的目的。
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风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热,还是自身体质的虚实,来辩证用药,中草药数量极多,方法也很多。中医的用药是君臣佐使,讲究阴阳平衡,根据个人的差异,同病异治,异病同治。是靠调整自身的免疫力,从而达到治病的目的。
但愿医生都有中医和西医的理念,不讲究贵贱,只讲实际效果。
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