治疗脊髓空洞症保健按摩有哪些？
揉脐腹 脐为一身元气之本，与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。可每天早晚躺卧在床上，用食指按揉肚脐5分钟，并用指压法按摩刺激或用左右手交替绕脐旋转按摩位于脐下10厘米处的关元穴，具有强精壮阳的作用。
搓脚心 脚心的涌泉穴(在足掌的前三分之一凹陷处)是浊气下降之处，经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，且能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右肢脚心，反之以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
撮谷道 谷道即肛门。主动地、有规律地收缩肛门部位的肌肉，可提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复。练习时只需每天进行两次各10分钟左右的缩肛(憋尿)动作，时间可短一些，如收缩、放松各3秒，然后逐渐延长至收缩、放松各10秒。进一步再练习快速短促收缩，每天以收缩300次为宜。
你可以试试中药治疗脊髓空洞症，没有危险和副作用，效果也蛮好的，空洞康复汤有许多名贵药材啊，并能很好的发挥药性，从而达到治疗的目的。
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请问：什么中药治疗坐骨神经痛最有效？我已经试过，按摩、扎针、拔火罐，都好像没有效果，有谁知道？急需！
如果是椎间盘引起得坐骨神经痛 针灸应该有效 要是骨质增生的话效果会小很多 目前我这椎间盘突出的病人80%都有非常好的效果 想彻底治愈没这个可能 针灸 放血疗法 火疗 火针 牵引 这些都是保守治疗 如果能找到好一点的诊所这些方法效果应该会很好 这个病最好是休息 不能长时间站着 坐着 弯腰 重活等
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脑溢血的前兆是什么？该如何防范？
脑溢血前兆 在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。 为了预防脑溢血的发生，在这些斑点出现时，可刺激位于食指指甲靠拇指侧下方(靠第一关节处)约2毫米的“商阳”穴；小指上的“少冲”穴和无名指指甲靠小指侧如前相同位置上的“关冲”穴，也是非常重要的穴位。 ①突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。 ②与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。 ③暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明...
膝盖积水该怎么办？
膝盖积水应该叫滑膜炎吧，我知道有两种办法，一种是中药疗法，通过吃中草药大约三月至半年即可痊愈；还有种运动疗法，叫面壁蹲墙功，是我亲自用过的。那年我也是因为碰伤右膝积水，看医生说是滑膜炎，吃了一段时间的中成药，后来朋友给我介绍了这个功法，我坚持习练了整整一年，由蹲不下去到半蹲，到后来运动到一半时间时能蹲下去，运动完了以后又僵硬起来，直到一年头上肿痛彻底消失才完全痊愈，至今八年过去了没有复发。 我认为只要你有兴趣也有决心有毅力，能坚持下去的话，习练蹲墙功最好也最经济，在治病的同时还能强身健体。当然如果经济宽余的话吃药最省力了。...
按摩哪个穴位可以防困？上课的时候 动作不大的
“合谷”穴， 在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好。
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
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高血压按摩穴位
高血压是常见的心血管疾病,到目前,高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼 眩晕 肢体麻木 水肿 耳鸣 心悸气短 的症状,血压没控制好,很可能转变成中风,心梗,冠心病等其他心脑血管疾病,所以控制血压是必需的,千万不能忽视. 高血压患者尽量多吃粗粮、杂粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食物，少吃糖、咖啡、浓茶等刺激性食品.据我切身了解,偏方对他有用,对你就没用了,中药医理不明,也不是人人见效,西药降压,副作用不可避免,溶栓才是最好的降压方式. 我爸上半年高血压,用过很多中药,要不血压没效果,要...