健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晕车怎么办?有什么特别好用的办法吗?




我以前也晕车很厉害,坐车我只能让自已快点睡觉,如果醒着就肯定吐的很厉害,不过我现在好了,不会晕了,和你分享下我的办法前一天晚上要休息好,养好精神,坐车前不要吃太饱,但也不能饿肚子,要把胃部弄好,最好不要喝咖啡坐车中要尽量靠窗,打开一点点窗,让空气流通,不要让环境很闷,注意空气新鲜,开车中最好不要吃东西,可以喝一点VC类的水,比如橙汁,也可能吃一点陈皮或话梅之类的零食。车上可以放一些轻松点的音乐,但音量不要吵,大家尽可能的说说笑笑,不要把心情总是放在担心晕车上面,还有就是多看看窗外的景,也可以分散下注意力,但不要看近景噢,因为移动的快会让自已晕的,看看远景,移动的慢的,这样心情也会放松一点,当然上车前半小时吃个防晕车的药也会比较好,会有一定的作用。晕车的人就怕车子会一会刹车一会刹车,所以尽可能和司机商量,把车看的稳一点,如果真的晕车了,把窗开大一些,让风吹吹头吹吹脸,我以前晕车时就怕别人来和我说话,因为自已正难受着,不想说话,也怕听到吵的东西,所以如果你也晕了,让大家都安静一些,用湿纸巾帮你擦下虚汗最后,不要太在意...

“晕车怎么办?有什么特别好用的办法吗?” 的相关文章

如何预防晕车?



不宜空腹或过饱:乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品; 座位的选择:旅行时坐到车内的前座,尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位; 行车勿阅读:在交通行进间,头部适当固定,避免过度摆动,最好闭目养神或睡眠。千万不要阅读字迹太小的书报杂志。 保持空气的流通:将车窗打开,保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上,也有意想不到的效果。 束紧腰带:上车前将腰带束紧,防止内脏过分在...

晕车有什么办法解决吗?



 
如何预防或减轻晕车症状?  
 
1) 乘车前夜要好好休息防止疲劳,良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生;
2)乘车前提前进食,最好在开车前1小时,不要吃得太饱,不要吃油腻食物,尽可能吃些易消化的食物; 
3)乘车前30分钟服用抗晕车(船)的药苯海拉明片;
4)乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油;
5)选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位;
6)乘车途中不左顾右盼,不要看窗外一闪而过的东西,目视前方或闭目养神;
7)乘车途中不要看...

一些人晕车是为啥



1. 为什么会晕船、晕车、晕机? 运动病又称晕动病,是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴,椭园囊球囊内有耳石器(又称囊斑),它们都是前庭末稍感受器,可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加(减)速度运动刺激,而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加(减)速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(...

怎么才能不晕车啊



健脑食品有哪些  营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。  蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处。   动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等,它们均是构成脑细胞及提...

晕车除了吃晕车药还有什么好的解决方法么



行为预防 疲劳容易导致晕动病,所以,外出乘车(船、机)前一定要好好休息,睡好睡足。 不要在乘车、船、飞机前吃得太饱,也不能空腹,可吃些易消化食物,但不要吃油腻和辛辣的食品。 预先避免便秘,同时清理耳垢。衣服以宽松为主,不要紧扣脖子。若佩有皮带,在坐下来之后最好松开。 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮对折,然后对准鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的气雾,可吸入10余次。乘车途中也可照此法随时吸闻。 坐到车内的前座,注视前方的路或地平线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的信息。更好的是自己驾驶,眼睛务必注视前方,而且能警觉行进间...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。