声音变得嘶哑该怎么挽救

金嗓子喉宝，平时喝一些金银花和白菊花泡的药茶

用胖大海泡茶

金嗓子喉宝，平时多饮菊花茶和胖大海泡水，就可以

买凉茶喝，下火，

练习假嗓说话，是老师吧，呵呵没办法

消炎几天就可以

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应该是喉咙发炎了，建议你去医院看下比较好点！！
因为病是不能拖的，希望我的建议能帮上你的忙！！

本人强烈建议去医院

上火

多喝水

先去找医生看一下，如果确实没啥问题！那可能就要从自己身上找原因了！是不是说话紧张、自卑等原因造成的.说话嘶哑、费力，不是缺点，别忘了周迅和希腊的雄辩家，就是最好的例子。如果自己努力的话，说话大胆一些，可能会成为自己吸引别人的地方。祝你好运！

恢复是要有一个过程的，也需要营养调理；不要太着急，调整饮食结构看看。

要是扁条体发炎，输液吧　先锋

吃复方甘草片试试