因为啥老失眠
引起失眠的原因失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张...
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偏头痛 上火
你好!“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,...
为什么我来月经前就要头痛啊。
你好： 你的情况多考虑是痛经，痛经：以经期、行经前后，出现周期性腹痛，腰骶疼痛，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。痛经分为原发性和继发性痛经，原发性痛经是指生殖器官无明显病变者。继发性痛经指生殖器官有明显病变者，如：子宫内膜异位症、盆腔炎等。 如果是轻微的痛经则采用保暖措施，避免食用生冷性及刺激性的食物，月经结束自行缓解。如果是严重痛经则考虑是患有炎症。建议你根据个人情况而定，必要时需到医院进行B超检查。l
怎么做能治愈偏头痛.........????或吃些什么能缓解？
天气变暖和气压变化可能触发头痛 来源：biox.cn | 2009-3-12 7:13:43 | 阅读 79次 路透社消息，研究人员周一宣布，比起空气污染，天气变暖和气压变化更可能是造成头痛和偏头痛的原因。 美国研究小组发现，相对于更凉爽的天气，气温每上升5摄氏度似乎会导致严重头痛风险增加近8%。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心的Kenneth Mukamal及其同事表示，虽然气温、湿度和气压经常被指为头痛病因，但是直到现在都鲜有具体证据支持这一点。他的团队在2000年5月-2007年12月期间对医院急诊室里7,000多患...
偏头痛的原因，以及较好的治疗方法？
偏头疼的病因目前尚不清楚，但可能与下列因素有关： (1)遗传因素，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有癫痫病人，故专家认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。 (2)内分泌因素，血管性偏头疼多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。 (3)饮食因素...
脸上长了黑釉，应该喝什么中药调理
脸上长了黑釉，与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊，百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>