喉咙因讲太多话没声音，有点痛怎么办最好

声音嘶哑俗称哑嗓子。就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历。特别是从事导游、教师、歌手、主持人等说话较多的人经常会出现声音嘶哑的情况。 导致声音嘶哑的病因很多。常见病因大多是由于患者过度发音，长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭，或者用声不当，经常烟酒刺激所引起的声带息肉、声带小结、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。 另一类是急性咽喉炎，常因感冒发热后出现，伴有喉痛，吞咽痛严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者喉癌的可能。此外，声带麻痹也可出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。 声音嘶哑要及早就医，千万不可大意。因为声音嘶哑也可能是喉部其他部位的病变。如喉梗阻，喉白喉等，有长期吸咽史的人若声音嘶哑持续一个月以上，应警惕喉癌的可能。 平时应如何注意保健嗓子呢？保护嗓子首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部...