我女儿才15岁就肾虚了，长很多白头发，虚胖。我该怎么帮她补肾呢？
中医讲肾主骨，发质的好坏取决于肾，头发白肾虚无疑。脾主肉，人若虚胖、动则气喘，谓之中气不足、脾虚所致，脾无法主肉，肌肉自然松弛，形成虚胖。
但虽然肾虚脾虚已断定，但要找出是何原因导致病者肾虚！这点很重要！
引起肾虚有着很多的原因，大致分为两点，一为阴虚内热所致：内热了，损耗肾气、肾精，还会导致损耗中气，致使中气不足从而导致脾虚发胖。
二为阳虚内寒所致：内热可以损耗肾气、肾精、中气，内寒也可以，中气不足脾虚后也是可以导致虚胖的。
所以要调理好病人的情况，必须要分清是阴虚内热还是阳虚内寒。若阴虚内热导致，按照治疗阳虚内寒的方法使用大补温热的药物，那便会火上浇油，使阴虚内热加重，非但解决不了问题，还会更加重病情！
但由于资料不详，无法判断病人是阴虚内热还是阳虚内寒，故不敢妄下断论。建议找位好的中医仔细调理一段时间，若是对症，很快即可痊愈，这种问题并不算严重。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您的女儿早日恢复健康，谢谢。
去医院看看去 ，自...
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肾虚咱办?
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你好：你这种手脚冰凉属于肾阳虚，所以你要注重自己的生活；从中医理论上讲：药补不如食补，
我经常给我的病人推荐这样去调理，肾为先天之本，有阴虚和阳虚、气虚，你因你的体质而食养；
气虚体质占12.71%
容易患感冒、胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。
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