关于更年期的食补
饮食调养要多吃一些富含优质蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素A和铁、铜的食物，如肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜、油菜、柑桔、红枣等等。尽量少吃盐，不吃刺激性食物，有选择地吃一些安神降压食物，如莲子、百合、红果、西瓜、绿豆等。由于更年期代谢改变，有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚，身体发胖和血胆固醇增高、血管硬化，骨质疏松等症状。对此，应着重从控制饮食上进行预防。要少吃一些碳水化合物和含脂肪多的食物，多吃一些黄豆和豆制品，它们是妇女更年期必要的营养物质。同时，还要多吃一些含铁、钙和纤维素多的食物，如蔬菜、粗粮、虾皮等，这样可以增加血红素，弥补血流量和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠蠕动，既可防止老年性便秘，又降低胆固醇的吸收。
平时经常有一些亲朋好友和患者向我咨询，更年期妇女服用雌激素类药物，到底好不好？我的观点是，服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢，她需要服用雌激素，补充后能使自己的精力更好，皮肤更光洁，这是利。...
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去年一年心慌气短
你好!请将发病情况及治疗情况详细说明,如有检查,请将检查结果说明.胸闷的常见原因有心脏疾病及肺部疾病,需详细检查心电图及胸片,结合临床症状判断.您点击此处参考我的文章《慢性阻塞性肺疾病的相关知识》做一下简单了解.Ly山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎样才能预付心脏病？
中医诊治意见：你的这种症状必须服用中药‘血府逐瘀汤’才能治愈，也可以预防心脏病，处方：枳壳6克，生甘草6，牛膝10，桃仁15，红花10，当归6，川芎10，赤芍10，生地12，桔梗10，柴胡6，水煎内服，每天一副服两次，连续5副就痊愈，抄下处方到中药店购买就可以熬药治病。如果熬药不方便也可以服用中成药‘麝香保心丸’，每天三次，每次两粒，连续10天 。不过汤药效果比较明显比较好。
这是肝气不舒，引起肝气犯胃，胸口疼痛也是你的肝气郁结引起的。建议选用疏肝理气...
外伤引起的病发症
从你描述来看药店帮你洗的冒泡的药水是双氧水，然后用涂在皮肤上呈黄色的药水是碘伏或碘酒，另一个药水瓶里拿出一个浸泡在里面的纱布给我包扎（纱布呈黄色）是呋喃西林水，这些药水是不会引发你头晕 气短 心慌 脸色和嘴唇苍白 全身虚汗等症状的，引发你上述症状的原因主要是，疼痛剌激可以引起，还有你无吃早餐也有很大关系，出现这种症状时你只要口服葡萄糖水或热开水，加上趟下休息一会上述症状就会很快缓解的，对你的身体并无影响的，你大可放心。
空腹（血糖偏低）+精神过度紧张...
81岁老太太，冠心病总是心慌，尤其晨起。
首先排除是不是凌晨的低血糖，如果排除低血糖。可以调整比索洛尔的剂量，或者改服长效的美托洛尔回复专家:齐鲁石化医院-普、胸外科-李泽树主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
想问一下关于脾胃虚而且贫血，有什么好的食补或者吃什么药好
你是脾胃肝不和导致的贫血，女性亏血就亏气，这叫气血两虚，所以你乏力，气短，偶尔还会心悸，睡眠不会太好，多梦，易醒等。这是典型的疲劳综合征，需要放下心理负担，为生活而工作而不是为工作而生活，心里长期紧张会导致躯体的病痛，一旦形成，不好医治。你除了饮食调理还要学会适当的放下，饮食不规律会导致内分泌失调。山药、芋头、莲藕、荸荠，这些土长，根茎类植物任意一种炖瘦肉服用会调理脾肝，添血，生血；动物肝脏，动物血，绿叶蔬菜，大枣，阿胶等，富含铁元素多的食物都可以适量增加，定时到户外运动可以提高血液的含氧量，促进血液循环，按时就寝可以修复...