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一天正常补充多少毫升水分?是不是要在口干时才饮用?



婴儿每日每公斤体重需水150ml,以后每3年约递减25ml,成人每日每公斤体重约需水40~50ml. 水的来源: 1.饮水. 2.食物所含的水 3.组织代谢时所产生的水(内生水).
不要在口干时才饮水,因为等你口干时身体已缺水。




2升左右,看运动量而定



一个体重50KG的人一天至少要补充1600ml水!记住不要等到渴了再喝水,不要等饿了再去吃饭,不要等困了再去睡觉!

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药物减肥为什么会口干?



减肥药物都是直接作用在神经上,抑制食欲,让人即使吃很少的东西也不觉得饿,服用的时候会觉得胃口不好,就算是饿了,也吃不下什么东西。盐酸西布曲明是作用于中枢神经类的减肥药物,有加快新陈代谢和抑制的作用。其实,曲美这类减肥产品,其中类似盐酸西布曲明这类物质的含量要比正式的药物低一点,但归根结底还是一样的。 不良反应及其它 口干、厌食、失眠、便秘;发热;心率增快、血压升高;气管炎、呼吸困难;腹泻、胃肠炎、胃肠胀气;不安、肢体痉挛、张力增加、思维异常、癫痫发作,间质性肾炎、月经紊乱;因出血时间延长引起的皮肤淤斑;外周性水肿;关节炎;...

口干眼睛痒还干涩怎么办



不能一直盯着显示器。过一个小时要休息十分钟,起来走走,看看远处 多喝水 吃水果蔬菜要运动哦 睡眠质量要保证用一下缓解疲劳的眼药水


找中医吃清肝火就好了,你的肝火大.

为什么我半夜时经常会口干?



口干一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。


常年喝蜂蜜



有时睡觉口干是由于睡觉时张开嘴用口呼吸造成的。应养成睡觉时用鼻子呼吸的习惯。

为什么我睡觉总是口干



这是因为你体内热!中医俗称腹热!特别是进入秋季以后,身体补充的水份远远跟不上身体散发的水份,空气中水份降你低也是导致口干的根源。要解决上述症状,可以用以下方法:1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃,而是要少吃。特别是姜和辣椒,尽量少之又少。2、要多喝水,条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素,多喝开水,特别是凉开水,里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素,比开水要好得多。3、有条件的话,喝点蜂蜜水,不但能补充养份和营养,蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力,抵挡严寒的侵袭!生津止渴,补充体液...

我最近晚上总是口干,是不是糖尿病的来临?该怎么办?



口干舌燥都是由于肝火引起的`多喝凉茶就没事了别把任何是想的那么糟`那样会令你很不开心


口干多喝水,口干的原因很多,不见的就是糖尿病


糖尿病的典型表现是“三多一少”———多饮、多食、多尿,体重却减少是这样你就去医院测个血糖
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