手臂内侧关节处疼痛，是阵痛，愁死我了，根本没法休息，

如果想止痛的话，可以吃点止痛药！推荐你买芬必得布洛芬缓释胶囊试试是比较常用的解热镇痛药,具解热,镇痛,和抗炎作用,一般用于减轻中度疼痛,比如什么关节和肌肉疼痛啊牙痛啊神经痛啊痛经啊头痛都还挺不错的！而且这个药是缓释剂型,药效在体内逐渐释放,见效快，持续时间长！芬必得是非处方药，更加安全，在一般的药店都能买得到


要去查一下肾功能，看看尿酸是否正常，排除一下是不是痛风，有没有外伤？骨头有没有受伤，不放心就去看一下外科或者骨科门诊

可能最近两天劳累过度受凉引起的，泡泡温水澡过两天就没事了，休息下，无大碍

那要看是那个部位的关节了，如果是小关节伴有晨起僵硬，且疼痛关节对称，关节活动受限，那可能为类风湿性关节炎，需查类风湿因子或抗“O”。如是大脚趾类关节伴红肿疼痛，需考虑痛风性关节炎，建议查一个尿酸看看，关节曾有外伤史的，也需考虑外伤性关节炎，所以最好还是去医院看看，比较安全。


过度劳损，受凉！好好休息，然后注意保暖，关节保暖是很重要的！一般过几天会自己好的，但是如果越来越疼的话就建议去医院看看！还有要注意补钙！祝阿姨早日康复！(*^__^*) 嘻嘻……！...

功效：追湿散寒、风湿性、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊椎炎、骨质增生、肩周炎、颈椎痛。全身关节痛、腰椎间盘突出、局部肿大、僵硬畸形、腰膝疼痛、风湿瘫痪、半身不随、伸屈不利 、四肢麻木（疼痛、麻凉）、筋骨疼痛、淤血肿块等(腰腿痛、双膝肿胀、胳膊痛、浑身痛、浑身麻木、坐骨神经痛、兼治胃气寒痛、胃炎、风寒性头疼、妇女宫寒、月经不调、男子阳痿、脑中风等)。对此类病不问久新均可治愈。


也许就是膝关节寒湿气淤积 导致关节 御寒功能降低 筋脉血脉不通的缘...

肌肉正常的形态是柔软而有弹性的，疲劳过度或受寒后就会僵硬，活动时相互摩擦就会产生滑响，虽然大部分情况下没有什么感觉，但也是个肌腱炎的提示信号。


运动前要热热身，将关节活动开，这样避免关节响



机器久了会生锈，时间长了不 运动，关节就会那样。道理一样