怎样治疗失眠多梦
其实很多人会有失眠,做恶梦,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!
失眠,心情低落,寂寞,伤心怎么办?心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等...
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眩晕症如何用中医治疗
祖国医学认为,眩晕可由风、痰、湿、虚引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。在临床上,根据患者眩晕的类型可对其进行辨证施治。
眩晕,通常也叫头旋眼花,是临床上一种常见的症状。轻者如坐舟车,发作的时间短暂,平卧闭目片刻即安;重者即觉天旋地转,不能站立,有时恶心,甚至晕倒。
在古代医书中,眩晕有多种名称,如头眩、掉眩、眩冒、目眩、癫眩等。在现代医学中,眩晕多见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性疾病、颈椎病等患者。祖国医学认为,眩晕可由风、痰、湿、虚引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无...
定眩丸《片》眩晕症患者用起来好吗?
定眩片【性状】本品为糖衣片,除去糖衣后,显棕褐色;气芳香,味微苦。 【功能与主治】降压、降脂、定眩。用于高血压、动脉硬化、高血脂症以及上述诸病引起的头痛、头晕、目眩、耳鸣、失眠等症。 不适合用于眩晕症。
有肾阴虚症状又有肾阳虚症状,该吃六味地黄丸还是金匮地黄?
金匮地黄治疗肾阳虚,六味地黄丸治疗肾阴虚。有肾阴虚症状又有肾阳虚症状应该吃龟鹿二仙膏。
是阴阳两虚,应该吃龟鹿二仙膏可以阴阳双补,龟鹿二仙膏为古方,明代(1569年)王三才所著《医便》记述详细,为胶剂,现被列入第一批国家非处方药目录,具有温肾益精,补气养血作用,临床用于久病肾虚、腰酸膝软、精血不足、遗精阳痿等。被称为“男版阿胶”,是专为男性打造的滋补膏。 龟鹿二仙膏组方精当,由龟板、鹿角、党参、枸杞子四药组成。虚劳是虚损劳伤的意思,也是五...
专家,你好!请问有时会眩晕,休息时手指会发麻是
病情分析:出现了眩晕,手麻的症状,可能患颈椎病。与睡姿势不当,劳损,外伤有关。指导意见:建议做个颈椎间盘ct检查明确诊断,多喝水,低枕平卧,多运动,避免受凉,清淡饮食,忌吃辣椒、酸菜、忌酒,可以口服颈复康,野木瓜治疗。 到求医问答网站查看回答详情>>
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人会有点头晕会自动轻度的摇晃是属于哪种眩晕病
头晕 [概念] 头晕是指视物昏花旋转,如坐舟车之状,严重者张目即觉天旋地转,不能站立,胸中上泛呕恶,甚或仆倒。 本症在古代医籍中有多种名称。《素问》有\"头眩\"、\"掉眩\"、\"徇蒙招尤\"之称;《灵枢》称\"眩冒\"、\"目眩\"、\"眴仆\"等;《金匮要略》有\"冒眩\"、\"癫眩\"之记载;《诸病源候论》称\"风眩\";《圣惠方》称\"头旋\";《三因方》称\"眩晕\";《济生方》称\"眩运\",清代以降,多称\"眩晕\"或\"头晕\"。 有将先眼花而致头晕者称\"目眩\";先头晕而致眼花者称\"巅眩\";头晕重...