怎样治疗失眠多梦
其实很多人会有失眠，做恶梦,心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!
失眠，心情低落，寂寞，伤心怎么办？心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等...
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不是很剧烈运动后出现眩晕
您好！您的情况考虑是体位性低血压发作。症状应属于轻的，主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就勐然起床,以预防短暂性大脑缺血.也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒锺后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的.
是
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痰浊眩晕吃什么药最好
这是中医诊断。可用二陈汤加味治疗 建议中医生面诊后指导治疗 忌辛辣刺激性食品和生冷油腻食品。 到健康无忧网站查看回答详情>>
吃什么可以减轻眩晕症？
你好首先必须弄清楚眩晕的原因
比如说血压是否正常，有无颈椎病之类
常用治疗眩晕的药物是西比灵胶囊
但最好是能够对因治疗彻底告别眩晕
为什么我最近总会头疼？
你这是疲劳过度加上低血糖引起的头晕头痛，是因为你节食和熬夜造成的。治疗方法是注意饮食营养，多吃含糖高的食物，注意休息，晚上在23点前上床睡觉；药物治疗：西洋参口服液 每次10~20ml，每天2次 元胡止痛片 每次6片，每天3次 谷维素片 每次2片，每天3次 ...
怎么预防低血压引起的眩晕症的复发及日常应注意事项，平常吃什么对此病好，谢谢
低血压注意事项 1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。 2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液...