四肢无力，酸软，什么也不想做，一点精神也没有，
您好，很高兴能够帮助您。这种症状我曾经也有过。
有些朋友刚起床还挺好，上班就开始浑身无力，有些朋友一起床就感觉浑身不适，特别是身体各个肢体、肩胛部位，腰酸背痛、头痛，头昏脑胀。这是什么原因呢？
一、根据中医学理论，这属于阳虚症，阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，直接导致人体湿气较重，就会出现腰腿无力等症状，可以吃些中药，补中益气。
二、如果属于西医认为的慢性疲劳综合征，这个年龄躲在18至45岁之间，由于高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
要注意休息，合理改善，均衡的营养，不挑食，多种膳食，合理运动。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素，人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多一些营养食品，必要时可以选择维元素片，但是维生素片，并不能代替食物中所富含的营养。
以上是我给您的一些建议，期待您的采纳
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第一个原因：压力突然增大 牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治（即洗牙），然后坚持配合正确有效的刷牙方法。第二个原因：刷牙方法错误 牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙...
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中医说脾和胃相表里，所以胃不好，脾必不好。脾又主四肢肌肉。所以脾不好，四肢和肌肉就得不到营养供给，所以四肢无力。这是一环扣一环的。
治疗就要补气健脾，和胃养胃。
胃病的话 建议去吃中药治疗
我现在每天头昏脑胀，四肢无力，还胸闷气短，感觉身体很不好，我这是咋回事？我该咋办？
这个考虑是心脏供血不好造成的情况,注意需要进一步做个心电图检查看看,一般即可确诊,治疗口服消心疼和复方丹参治疗,如果有高血压需要积极控制血压,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好,清淡饮食多喝水,避免熬夜,禁烟酒,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
是少运动造成的吗 如果是的话 去多做运动 特别是清晨到周边的公园去那边有好多晨练者 你可以向他们请教
多做点...
中年人吃什么进补
春季食补，选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品，单独食用，或煮汤、烧菜佐餐食用。 以上药物食物，皆是药食同源，性味甘平，能清肝益肾，平衡内分泌，调节下丘脑，提高免疫力，可使机体获得既持久又充沛的青春活力。 春补十分必要。春补主要用益气健脾的中药，如：党参、西洋参、白术、淮山等药材，在补充营养、加强消化吸收功能、提高自身免疫力等方面“做文章”；又因春季易产生湿热性疾病，在进补时可以用点大清叶、金银花、茯苓、薏米仁等清热解毒利湿的中药，以防上火。 夏季进补...
为什么我总感觉头晕，四肢无力，胸闷气短，怎样才能医治好我这样的病？
低血压或低血糖可以引起这样的症状 可以去医院检查一下血压和血糖
朋友，你首先不要过于担心，想想最近的生活有没有诱发这种情况的因素，要是有就尽量调整自己的作息时间，但建议最好去医院检查哈血常规，看看是不是贫血，因为往往贫血就是你所述是那种情况。。 希望早日找到病因，一步到位，呵呵··
口服广西中医学院的复方扶芳藤合剂吧
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