皮肤粗糙无光泽，头发暗黄，四肢无力。我该怎么办？
皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充...
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什么原因引起四肢无力
导致出现四肢无力的原因有很多，除了疾病导致出现的四肢无力之外，劳累、休息不好以及营养不良都会使人出现四肢无力，应该到正规医院检查诊断，才能及早的进行有效治疗。
四肢无力的原因有哪些？沈阳治疗肝病最好的医院肝病专家指出，很多疾病的发病症状都会出现四肢无力，所以当发现四肢无力的时候，一定不要忽视，如果是肝病等其他疾病导致的，是需要及时治疗的。
一、过于劳累、休息不好，营养不良，也会导致四肢无力，所以为了自身健康，养成良好的作息习惯以及保证充足的营养是十分有必要的。
二、临床上常见的四肢无力是由于肝脏受到损伤，导致肝脏正常的代谢出现异常，其他功能也受到影响，从而使患者浑身无力、精神不佳、头疼、头晕、...
四肢无力的原因有哪些？沈阳治疗肝病最好的医院肝病专家指出，很多疾病的发病症状都会出现四肢无力，所以当发现四肢无力的时候，一定不要忽视，如果是肝病等其他疾病导致的，是需要及时治疗的。
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二、临床上常见的四肢无力是由于肝脏受到损伤，导致肝脏正常的代谢出现异常，其他功能也受到影响，从而使患者浑身无力、精神不佳、头疼、头晕、...
经常四肢无力
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，乏力鼻塞，味苦，咽喉痛发热，恶心,微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火症...
血尿、尿浓、贫血、四肢无力
能否提供具体的检查结果？您现在出现贫血的症状，不知肾功能水平如何，若肌酐达700umol/l，应尽早进行肾脏替代治疗及相关对症处理。南京军区福州总医院-肾内科-余毅主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么会浑身酸痛，四肢无力？
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象。
休息不够引起的！多喝水，注意休息。多吃些有营养的东西 ，比如：...
四肢酸懒无力
你好，感谢你的提问。不知道你发病那一次有没有查过血钾，是不是有低钾血症。我建议你平时检查一下血钾水平、甲状腺功能及血压。如果有发作性的四肢软瘫，伴有血钾降低，那首先怀疑周期性麻痹。如果平时血钾低，血压也高，那要除外肾上腺疾病。总之，还是应该完善检查，诊断明确，年轻人很少长期酸软乏力的。建议你好好查查。回复专家:中国中医科学院西苑医院-内分泌科-邹本良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>