不管我睡多长时间，第二天都是无精打采的？怎么杜绝这情况？
心态调整好，或者在早要睡觉之前喝杯纯牛奶，肯定可以的。保证第二天有精神，我就是
你应该调整一下睡眠了，不要睡太多，养成合理的睡眠习惯，慢慢就会好了。
每天坚持早起床 起床了就洗漱 睡眠时间长了就会越睡越困 所以每天坚持早起床 以后每天睡到那个时间就自然醒了…
你是不是早晨不吃饭啊？
睡眠并不是时间越长越好，而跟睡眠的质量有关系。深度睡眠1小时相当于浅睡眠4小时。
建议用些安神的中药调理下会比较好
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手淫过频而引起神经衰弱、多梦、失眠、头晕乏力、眼花、耳鸣、记忆力减退、反应迟钝等症状，请问该怎么办？
你对你的症状描述的还非常的准确啊，呵呵，所有的症状引起都是因为手淫过度，那么只要你减少次数，或者干脆戒掉，就会慢慢的好起来，多参加体育锻炼，多做自己喜欢的其他事情，慢慢转移自己的经历，一切都会好起来的，
但是你也要调节心态，尽量让自己开朗，否则你心理的影响，也会容易让自己失去信心！
加油吧@！
不要再频繁手淫了，吃些六味地黄丸…适度而止
感觉自己活着都不像活着，很痛苦有什么办法可以走出自己的世界，走出心灵的牢笼吗。
人来到这个世界上就该有勇气去面对那些痛苦和一些挫折，每个人都会承受许多压力或者是乐趣，每个人的生活方式也是不同的。你因该多看看那些比你过的还不好的人或事情，多交点朋友，经常和朋友去玩，去交流，这样心情会很好，有事情就说出来，不要去管别的看法和评论，做好自己该做和本能的事情就好，要记住每个人都是为自己而活，而不是为任何人，想开些，心情放轻松些，做事情不要钻牛角尖，不要抱怨任何人或事情，毕竟你不是开心过，会让每个人都开心，不要埋怨世界太大而是你的心太小，把心态放平衡了。
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我的宝宝14个大了，可是还是不会说话，反应有点迟钝，目光痴呆，去医院检查智力只有50分！请问该怎么办！谢谢！
有些小孩三岁都不怎么会说话啊,没事的,说话晚的小孩很聪明的
反应变迟钝.记忆力减退.语言表达变差.经常感觉脑子里闷 怎么回事？
是不是过度用脑了？
休息下吧
多多去看下大自然的地方去放松下。
会有好处的！
长期的压力与自我封闭照成的结果。建议你多多参加户外活动。在有条件的情况下去医院检查一下是最好的了！
好像年龄“大”了都这样的。先看看是不是有些不好的习惯，比如对咖啡造成依赖了什么的。然后，不知道你是不是理科的呀？慢慢理科学生容易有说话说不好的情况，这就多看看多说说咯，还有，少...
我现在记忆减退（以前我听一遍就能记住，现在4.5遍都记不住），反应变慢了（相当慢）;行动也越来越迟钝，经常头昏；我想知道我是怎么了？我好像慢慢失忆了，我连我我们班的人都记不住了。？？
你的学习压力太大，用脑过度导致的。你可以买点补脑的营养品