健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

胃隐隐坐痛



近年来,很多人都在通过各种药物保护胃,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的胃,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的胃,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
胃病药物只是对症治疗的,想要根治好,主要靠自己日常生活的调理。
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:...

“胃隐隐坐痛” 的相关文章

吃花生会不会腹胀,



生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的。 花生中主要含花生油、磷脂,及其花生蛋白质, 是人体需要的营养成分。 特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。 花生红衣,也有良好的养血作用。 然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。 花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥伴症。


...

50岁妇女严重腹胀怎么办?



那是什么医院?那么严重竟然什么都检查不出来?腹胀:肝腹水晚期,肾病,肠道疾病等,你还是到正规医院吧,市的 省的。不能掉以轻心。


那是肠道的问题


你应该代你妈妈在医术好的医院去检查 设备和条件好 大一点的医院去查

消化不良造成的腹胀腹痛吃什么好?



胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。另外呢,在营养产品的调理给了如下建议:
维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。 维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。 复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速...

经常上夜班,导致肠胃紊乱,经常会有腹胀的感觉,喝什么可以调节?



你经常上夜班是不是会工作到很晚的时候,这样可能会令你内分泌失调,导致体内毒素增加,晚上不要习惯性的吃太大宵夜,最好是不吃,如果真的饿了可以冲点蜂蜜水喝或许冲杯麦片喝吧,平时多吃膳食纤维含量高的食物,多喝水,会对你有帮助的,或者你可以选择一些保健食品来调节你的身体机能。


一般来说这种情况的话,是经常性的上夜班使的身体调节能力紊乱,你让他晚上合适就休息下,还有尽量不要吃那么多东西,喝点水或者冲点什么喝就好了,汽水之类的最好不要喝了`早上的时候可以吃点流食,...

长期腹胀会是大肠癌吗?我才十八岁啊!



中医学上认为腹胀是气虚的表现。你除了腹胀会不会有乏力,头晕,或时而有很饿的感觉,以及便秘呢?



长期腹涨原因很多,比如 久坐等,不一定就是大肠癌,长期腹涨和大肠癌没 什么联系。

放心吧,
你老担心,就上医院检查看看,好让心里石头落地。



长期腹胀是消化不良的症状之一,大多数患者的腹胀是由于消化道功能性紊乱所致,并无器质性病变,常见的有非溃疡性消化不良和肠易激综合征。前者腹...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。