总感觉口干舌燥，喝在多的水也一样，怎天没精神，胡思乱想，是怎么回事，有没有人知道啊！

冬季口唇干裂的饮食疗法 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 ◆蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 ◆水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ◆禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、...

晚上最好不要穿很多衣服睡觉，对皮肤排毒不好，而其白天衣服上也有很多细菌。秋天是个干燥的季节，很多人都会有口干舌燥的感觉，尤其是早晨，我给你的建议是，晚上睡觉前喝杯热水，平时多喝些热水；早晨起床的时候，再喝一杯热水，平时多喝些热水，有利于新陈代谢。更多的健康知识，也可以去 http://www.kepuu.org/jiankangzhidao/zjxyh/index.html看看。


以前都习惯裸睡？

西瓜~~~~~~~西瓜~~~~~~西瓜~~~~~~~西瓜~~~~

您的病史太过简单，不能判断，请详细描述你的病情，以便给你答复宝鸡市妇幼保健院-产科-刘宗印副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

好好休息，保持乐观的心态！