人为什么在晚上睡觉时会磨牙、
原因主要有六种: (1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素; (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此; (3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等; (4)体内缺乏微量元素易患此症。 (5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症; (6)工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象! 除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。预防方法
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。 6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。 8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。 9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫; 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;
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人为什么会磨牙?
夜磨牙是指在睡眠中的无意识的磨牙行为。如果对其颌面部肌的活动加以肌电活动观察,可发现以升颌肌(嚼肌、颞肌等)的反复性(分期性、三次以上、各0.5秒以上)或持续性(强直性、2秒以上)收缩(大于强力咬合时肌电图值的20%以上)为特征的在夜间发生的口颌面部运动[1]。夜磨牙可以表现为睡眠中的牙齿研磨或叩击、有时伴有声音。对长期磨牙者临床检查可发现牙齿有异常磨损平面。夜磨牙病人还可有头疼、面部肌肉酸疼疲劳、下颌关节症状、牙齿过敏、嚼肌肥大等伴随症状。在口颌面痛和下颌关节病的发生中所占的地位越来越受到重视。夜磨牙病人在人群里的发生率...
成年人夜里磨牙是怎么回事 还会经常肚子疼
磨牙原因: ===================================================== 第一是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡後,则会不自觉地磨牙.杜虫後便不会再有这情况. 第二个原因是精神紧张,肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚.磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清...
为什么有些人睡觉会磨牙?真的因为肚子里面有蛔虫?
有些人,特别是一些少年儿童有夜磨牙的习惯,常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动,发出很刺耳的声音。对于处在换牙期的孩子来说,夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动,属于正常现象。因为在这期间上下牙刚刚萌出,牙齿之间的咬合位置还未完全确定,很有可能不合适,经常是高低不平。一些刚换的恒牙有可能很锐利,通过磨牙,可磨去相互接触时不合适的部分,消去高出的地方,使得上下牙形成良好的咬合接触。对于这种夜磨牙不必太担心,随着正常咬合关系的形成,夜磨牙的现象会自然消失而无需治疗。 原因 然而,有一类夜磨牙是属于病态的,无论是...
晚上睡觉为什么会磨牙?应该怎么整治?
为什么有人夜间磨牙呢? 原来,磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋,在夜里人体既不吃也不喝的情况下,还要命令咀嚼肌不停地收缩,道理目前还不是特别清楚。不过,从临床来看,由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现,如果儿童白天玩得过于兴奋,...