我们常见的含铁，辛量高的有哪些食物？
平时多摄入些含铁含锌丰富的食物，如动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。 孩子每日锌的需要量与年龄有关。4个月以内婴儿3毫克，6-12个月5毫克，1-10岁儿童10毫克，10-13岁儿童13毫克，15岁后与成人同，为15毫克 。含铁:发菜99.3mg/100g,木耳97.4mg/100g,紫菜54.9mg/100g,猪肝22.6mg/100g,腐竹16.5mg/100g,淡菜12.5mg/100g,鸡肝12mg/100g。 含锌:牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食...
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慢性荨麻疹接触哪些东西容易过敏，及对哪些食物过敏？
慢性荨麻疹是一种反复发作、病程迁延的皮肤变态反应性疾病。此病除复发期自感局部瘙痒剧烈外，常有风团、皮疹、抓痕、糜烂、角质增生、神经血管性水肿、皮肤划痕症等症状，这种皮肤病非常顽固，根治就必须慢慢调理改善过敏体质才能彻底治愈，建议你可以用 康美慢性荨麻疹套装 进行治疗，网上患者反馈挺不错的、日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物
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我的皮肤老爱过敏，怎么才能治好啊？
患了皮肤过敏不可怕，可怕的是没有找到正确的治疗方法，可怕至极是一些错误观念和习惯的存在。错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。错误二：没时间清洗粉扑，继续用也没关系原因：不干净的化妆工具，也是让肌肤敏感的祸首。正确方法：补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑很容易引起毛孔堵塞...
牛奶过敏症状，怎么预防？？避免食用那些食物越详细越好？？
五招应对“牛奶过敏症”
乳糖不耐受的发生往往与一次摄入乳糖过多有关。少量多次饮用牛奶，不仅可减轻乳糖不耐受症状，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。每日有规律地随其他食物摄入一定量的乳糖，可延长胃排空和肠转运时间，诱导大肠菌群对乳糖的适应性，从而降低乳糖不耐受的症状。
避免空腹饮奶
空腹饮奶，胃肠通过时间过快，牛奶中的乳糖等营养成分较快地进入大肠，使乳糖不耐受症状更容易发生。因此，不要空腹饮奶，早餐可以与蛋、馒头、饼干等搭配食用。
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过敏反应一般会持续几天
我觉得过敏反应人和人不一样的，有的人时间短而有的人时间长一些
36500天s
7天
两叁天
哦不知道
没事，吃点抗过敏的要就行，食物过敏要多喝水。
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皮肤过敏引起脸起红色的豆豆 十分的痒？数量挺多 请问吃什么药或涂抹什么药物可以缓解一下（食物过敏引起的）
吃扑尔敏，va,ve,vc,b族。
氯雷它定片 我过敏就吃这个 很管用 不过有副作用