怎么样保护好自己的嗓子？
平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5,多饮水,可用新鲜的罗汉果泡开水当茶饮.
只要你练声前别吃辣椒…如果吃了会使声音变得沙哑…严重的就恢复不过来了…
最好的办法就是多喝水，就连明星也不例外；
平时应注意:1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.
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你好 经上述症状你应该是着凉引起的急性上呼吸道感染，建议治疗 ，控制感染，可用先锋类或红霉素类药物，效果较好，连用3-5天，再用点口含片，如西瓜霜、华素片、喉宝等含服，很快会好的。祝您快点康复，
如果是经常发炎导致肿大。可以参考这本书
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小孩子声音容易嘶哑怎么办
声音嘶哑和声带有关，天生嘶哑属于声带发育问题。如果因用嗓过度造成暂时性嘶哑则和声带水肿有关，还是请专业的耳鼻喉科医生看看为好。
父母在护理时应注意以下几个方面.1,应少量多次喝水,水温不宜太热,以免刺激咽部;2,剧烈咳嗽时,最好将其抱起,使他的上身呈45度角,同时用手轻轻宝宝的拍背部,使粘附在气管上的分泌物得以松劲,利于咳出;3,保持空气温度,温度和洁净度十分重要.室温最好保持20-26℃左右,定时通风,室内湿度50％－70％,利于痰液稀释而咳出,空气...
过敏性细支气管气喘咳嗽怎么改善？
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看医生
说话时间稍微长点，我的声音就嘶哑，这是怎么回事？是种病态吗？需要怎么治疗？
慢性咽炎 声带息肉 最好先去医院看下很多人都在被慢性咽炎捆扰着，但是你知道吗可能是你的很多不良的生活习惯导致了慢性咽炎的发生，所以说的了慢性咽炎也不要着急，调整和调养是很关键的！慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴****的弥漫性炎症。病程较长，症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。全身性各种疾病，如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。主要表现为咽部有异物感，分泌物增多且粘稠，说话过多或天气变化，...
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