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如果中暑叻、有啥办法解决?



中暑的病因 1、 高温:每年7—8月份是中暑的高发期,一般气温在34oC以上易发生。 2、 湿度:气温不高而湿度较大,也易中暑。 3、 通风不良:在闷热的教室、计算机房、图书馆、阅览室、影剧院等公共场所易发生。 4、 阳光:强烈阳光辐谢,在烈日下活动或停留时间过长,引起机体热平衡功能紊乱。 5、 从事重体力劳动、高温作业、一般在一个工作日第3小时或第7小时易发生。(饥饿、疲劳) 6、 过度疲劳、睡眠不足。 7、 饮酒过量。 8、 体弱带病工作。 针对以上中暑原因,应该从以下方面防中暑: 一、要预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。 二、喝热茶 。 现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经...

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中暑有什么迹象?



中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 ★先兆中暑症状 高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。 ★轻症中暑症状 体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出...

请问怎样预防夏天中暑呢?



一、注意选择衣着。夏日衣装力求简单、单薄、透气性好。二、及时补充水分。口渴表示身体已经缺水了,所以不要等到口渴了以后才开始喝水。出汗较多时可适当补充一些淡盐水。三、注意饮食调节。多吃营养丰富的、水分含量大的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、桃、西瓜等。四、躲避烈日暴晒。高温天气尽量不要在10时至16时这段时间外出活动。五、保证睡眠充足。由于夏天日长夜短,且气温较高,人体新陈代谢旺盛,更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松,既有利于工作和学习,也是预防中暑的重要措施。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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情绪中暑是什么?如何解决



正常人中,约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。“情绪中暑”的症状主要有以下三点:一是情绪烦躁,常会因微不足道的小事,与家人或同事闹意见,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,不能安下心来思考问题,经常丢三拉四忘掉事情;二是心境低落,对什么事情都不感兴趣了,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情,此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚;三是行为古怪,常会固执地重复一些生活动作
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夏天在太阳下工作,,怎样避免中暑



 
夏天防暑降温小常识
 
以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。  一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。  
 
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体...
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