为什么最近睡觉总是打鼾
太累了，睡的香
睡姿是否正确，身体状况，精神压力
可能是因為壓力大，精神緊張，過於疲勞引起的。要多點休息
可能是很累了。。。又或许是习惯问题
如果不是习惯``` 那就是累了``` 呵呵``` 多注意休息哦``
可能是心情不太愉快，精神太过疲倦。所以要学会放松自己，听听音乐或参加一些运动。
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怎么老打喷嚏啊？、
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怎样治睡觉打鼾？
如果懒得去医院了，那就看看下面的吧，希望对你有帮助哟：第一种、单纯型：即仰卧位打鼾（打呼噜），侧位消失，偶有憋气，睡眠呼吸紊乱，呼吸不引起明显的缺氧症状； 第二种、憋气型：即侧卧位也打鼾，仰位加重，常有憋气，白天有时打瞌睡。重者鼾声响度可达80分贝以上，并可伴有不同程度缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词，鼾声系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的突出的症状，这时，会出现初步的高血压或心脏病，或者嗜睡； 第三种、顽固型：可出现各种并发症（包括心脏病、高血压、黑发变白发等），白天嗜睡严重的鼾症（打呼噜）。不要轻视...
请问有没有哪些轻便的活动治疗打鼾谢谢
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