22岁生了宝宝9个月能吃些什么恢复身材的保健品
和你的情况差不多呀，我也是去年22岁生的宝宝，现在宝宝有10个多月了。在临产前我有142斤，比孕前重了45斤，宝宝是9个月断的奶，我现在的体重是101斤了，值得一提的是我现在的脸上不但没豆豆了，反而比以前更光滑啦我平常主要吃些清淡的菜，还有水果，不吃辣的和太油腻的。在家我和我婆婆俩带宝宝，一般洗衣，做饭什么的家务活我都喜欢做，这样即能减肥又可以和婆婆的关系更好，心情好啦，脸蛋也会变得好看的
保持身材最好的办法就是加强锻炼，不要吃的太多，可以做一做瑜珈，练一练健美操等，这样对身材很有好处。
最好别吃什么保健品等到给孩子断奶后，适当的减少饭量，增强锻炼，身材自然就会好起来的一般来说身体的恢复要在一年以上！
不要吃什么保健品，那些不会由于用的反而有副作用的，孩子大点以后自己饮食注意，不要吃太多，...
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