如何治疗便密？长期吃牛蒡可以吗？

这个还是少用药物，你可以早上起来喝杯蜂蜜水，然后在吃香蕉，坚持久了就好了，平时多喝水，不要一直坐着，我觉得一直坐着便意都会没的，如果想快速排便的话，多吃些香蕉，吃个5，6个就行了，不然就是吃花生，多吃些然后猛灌水，因为是油性食物，吃完后就会排了，可是这样久了伤胃，最好是用开始的方法坚持久了就好了




可以，牛蒡可以再加些萝卜，即通便又能排气，如再加点香菇还可以提高免疫力。建议多运动。



吃东西只是一种人体的希求`还要看人体是否吸收```所以说光靠吃一样什么食物 不起多大用的``我个人认为`最主要是锻炼身体结合药物治疗是最好的``至于依赖性`一般的药长期用都有的`所以以后要小心




吃三黄片~~




多吃水果蔬菜，玉米，红署，香蕉...