最近老是腹胀,而且尿液还很黄,我是怎么了?

????E?????????
???????????????????I????

??????????????????????????????????????????????????????????mi? ?
????? http://try.taobao.com/item/item_detail.htm?item_id=266754&look=3

你好，你的症状应该是顽固性便秘。要治疗顽固性便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。5、除了养成良好的...

肚子胀，在位于肚脐上方到胸窝这个位置，特别是饭后，胀得很难受，有时候还隐隐作痛。老认为是消化不良，吃多酶片等帮助消化的药物，有时候有点效果，很多时候没有什么作用。到医院检查，原来是胃病在作怪。成都胃病医院业务院长温育敏大夫在此提醒广大市民：腹胀是胃病的常见症状之一，如果长期腹胀应到医院做个检查，看看有无胃病？搞清楚是什么原因引起的腹胀，才好对症下药。　　在引起腹胀的胃病中，各种胃炎、胃溃疡除疼痛之外，还有肚子胀的症状，而十二指肠溃疡出现腹胀的情况少。温院长说，胃病之所以引起腹胀，是因为胃体、胃壁有炎症，有溃疡，这些病变使胃...

呵呵挺幽默！

两招可以消除腹胀便秘。睡眠质量和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会保护好肠道的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。







还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促...

这是你胃肠消化不良的表现.注意不要吃豆类或者高淀粉的食物.如:土豆,红苕,莲藕等.可以吃一点中药:保和丸,木香顺气丸,沉香化气丸或者西药:消胀片(二甲基硅油片)之类的帮助化气除胀之类的药物.祝你健康.


再中医方面讲属于脾胃虚寒，可以服用中成药“温胃舒”或“参芪健胃颗粒”附子理中丸都可以！