中医有那些方法养生?
四季如何养生在我国最古老的医学经典著作——《内经》中,对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述,如“春三月, 夜卧早起,广步于庭。 夏三月,夜卧早起,与鸡俱兴 冬三月, 早卧晚起,必待日光”。这就提示给人们,身体要健康,益寿延年,需要追随大自然的规律,随着季节的变化而安排日常起居。春季:祖国医学认为,从立春至立夏前一天为春三月,春天三个月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冷,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新。人们应早些睡觉,早一点起床,在庭院散散步,适当锻炼,以发布“生”气,注意运动应暖和,以适应春气。并要让身心感到舒畅、活泼,以使身体与春气相适应。生活中应注意心情愉快,切忌恼怒,内存生而勿杀、予以勿夺、赏而勿罚的意念,从而使肝气保持正常的生发、调畅。如果违犯了这一自然规律,就会损伤肝气,夏季易患寒性疾病,从而导致人体难以适应夏季藩秀的“长”气。祖国医学认为,养生的效果,不仅限于季节,还应为下一季节打下良好基础。换句话说,就是在这个季节里不能很好地养生,就会引起下一个季节的不健康状态,有不少...
“中医有那些方法养生?” 的相关文章
老中医推荐的治病偏方有哪些?
电吹风吹穴位可治感冒?
“预防小儿感冒奇招:用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟,立竿见影,治疗打喷嚏等各种感冒初起症状。这是一名优秀的儿科老中医推荐的法子,十分灵验。”这条微博被网友转发几百次,细心的网友还贴出了宝宝后背穴位图供大家学习。而且,在网友口中,电吹风不仅能治感冒,还能治颈椎病、关节痛等。
以下老中医推荐的治病小偏方,仅供参考。
1.艾叶熏蒸治偏头痛
将端午节采集回来的艾叶一把,放在锅内烧开,煮20分钟后端下,趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧,每次熏两遍,每天熏两次,一个星期后可痊愈。
2. 按摩牙...
中医怎么学
中医主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说,以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。 阴阳是中国古代哲学范畴。 阴阳学说,认为宇宙间任何事物都具有既对立又统一的阴阳两个方面,经常不断地运动和相互作用。这种运动和相互作用,是一切事物运动变化的根源。古人把这种不断运动变化,叫做“生化不息”。《素问》阴阳应象大论说:“阴阳者天地之道也(对立统一的存在,是一切事物的根本法则),万物之纲纪(一切事物都不能违背这个法则而存在),在变化之父母(事物的变化是由事物本身阴阳两个方面,不断运动和相互作用形成的),生杀之本...
跪求!中医偏方
可以将他初步辨证为肾精亏虚。
有成药“河车大造丸”
中医经验方:
(1)苏精汤
组成:韭菜子、车前子、仙灵脾、熟首乌、桑寄生、黄精、阿胶、龟版胶、鹿角胶各15克,菟丝子、五味子、女贞子各18克,山羊睾丸1具。 加减:兼瘀加酒大黄、熟附片、天龙;兼湿热下注加赤小豆、当归。 用法:每日1剂,水煎,分2次服 疗效:共治疗360例,基本痊愈295例,...
中医里所用到的量词,明白的赶快吧
诃子肉:
所标为3钱,也就是现在的15克;
香油:
所标为2两,也就是现在的100克。
下面附柯子肉的相关知识给你,希望有所帮助。
诃子 (《本草图经》) 【异名】诃黎勒(《金匮要略》),诃黎(《千金方》),随风子(跤砦洞欧健?。 【来源】为使君子科植物诃子的果实。 【植物形态】诃子大乔木,高达20~30米。 叶互生或近对生,卵形或椭圆形,长7~25厘米,宽3~15厘米,先端短尖,基部钝或圆,全缘,两...
中医特点是什么?五脏及六腑的功能是什么?
中医学这一独特的理论体系有两个基本特点 一、整体观念: 1.人体是有机的整体
2.人与自然界的统一性
二、辨证论治
辨证论治是中医认识和治疗疾病的基本原则,是中医学对疾病的一种特殊的研究和处理方法,也是中医学的基本特点之一。证,是机体在疾病发展过程中的某一阶段的病理概括。它包括了病位、病因、病性以及正邪关系,反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化的本质,因而它比症状更全面、更深刻、更正确地揭示了疾病的本质。辨证,就是将四诊(望、闻、问、切)所收集的资料、症状、体征,通过分析、综合,判断为某种证。论治,就是确定相应的治疗方...