吃什么东西可以长高
饮食也是长高的一个不可忽视的因素，以下食物可以帮助长高： 1、 鱼类：其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 2、 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 4、 柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是很好的。 5、 菠菜：菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 需要注意的是，上述食物均不可过于单一食用、不可过于超量。 牛奶：对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸 ，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨 骼生长有好处。 鱼：是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类。对人体的生长发育和维持身 体的正常活动很有帮助。 菠菜：含有丰富的维生素A和维生素C，含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的 维生素B1和维生素B2。所以菠菜被誉为维生素的宝库，。除菠 菜外，富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等。另外也可多吃含...
“吃什么东西可以长高” 的相关文章
我这样是不是食物过敏?
不一定是这个食品过敏，因为个人体质不同对不同的物质产生不同的反应，这个其实也是很正常的。
会有一定的概率过敏。过一段也可能没事，所以建议你这一段时间，注意一下
过敏吃什么食物
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等
治疗 联邦抗敏胶囊
1、首先要查过敏源，知道自己什么食物过敏。2、要一次根治，不要让它反复发作。用两组药物。一组是苦参素静点，再用消炎和地塞米松，三天即可。第四天起，苦参素、维生素c、葡萄糖酸钙在静点三天就好了。3、巩固一周，吃脱敏药一周。4、注意在近期不要吃海鲜、辣味、牛羊肉，多吃蔬菜和水果。注意不要吃芒果、菠萝，他们非常容易让人过敏。5、如果你有条件，可以...
脸部皮肤过敏用什么可以脱敏？
皮肤过敏后自我护理 1、一旦面部发生皮肤过敏症状，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。 4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。 5、皮肤过敏要谨慎用药，一旦发生皮肤过敏，不但瘙痒难忍，而且影响美观，于是不少人听从他人的建议，从家里的药箱找出含有激素的软膏，如“皮炎平”、“肤轻松”等，涂在面部，瘙痒一般都能...
脸上过敏蜕皮后没以前白了 该怎么恢复白皙? 最好水水的哈
我是喝牛奶变白的，连着，不能停
食物全身过敏过一次以后(已经不吃过敏食物了),只要一洗脚脚就过敏!痛不欲生的奇痒!我该怎么办!!??能根治吗?!求救啊!!
你的年纪；性别呢
买息斯敏吃试试吧，药店有卖。