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吃什么东西可以长高




饮食也是长高的一个不可忽视的因素,以下食物可以帮助长高: 1、 鱼类:其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 2、 牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。 4、 柑桔类水果:柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是很好的。 5、 菠菜:菠菜含丰富的维生素,另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 需要注意的是,上述食物均不可过于单一食用、不可过于超量。 牛奶:对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸 ,还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育,特别是对长个最为关键的骨 骼生长有好处。 鱼:是蛋白质的宝库和磷的含量也远远超过肉类。对人体的生长发育和维持身 体的正常活动很有帮助。 菠菜:含有丰富的维生素A和维生素C,含有比圆白菜多3倍、比茄子多17倍的 维生素B1和维生素B2。所以菠菜被誉为维生素的宝库,。除菠 菜外,富含维生素的蔬菜还有生菜、青椒等。另外也可多吃含...

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过敏了要忌吃哪些食物



海鲜、葱类调味品(姜,蒜)、牛羊肉、牛奶鸡蛋。按这样忌吃,再配以抗过敏药物,应该是能痊愈的,但痊愈后也要忌吃啊!


海鲜,辛辣一类的以及刺激性的


海鲜、辛辣食物、

对海鲜对过敏应注意什么



楼主你好,我觉得呢,对海鲜过敏就干脆不要吃了
下面是海鲜的注意事项 1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,就在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等,可用手碰一碰,选取活的、会动的。有甲壳的海鲜,在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。 2、海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌。 3、食用海鲜时最好不要饮用...

过敏怎么办?



口服 氯雷他定片10mg每天一次 维生素C 湿毒清胶囊 外擦皮宝软膏 我试过 效果不错 试试 没什么副作用


你好:过敏是一种普遍的免疫系统疾病,这种病症可能发生在任何年龄、任何时间。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统,即当外来物质(又称抗原)如某些致病菌侵入人体时,人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白,将抗原中和或消化掉。通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应,这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官,从而引发局部甚至全...

抓哪里肿哪里的过敏属于什么种类



额 可能是天性把 皮肤就是那样的
尽量不要吃海里的东东 不好
平时多注意 然后可以买点过敏的药涂下

脸部皮肤容易过敏该如何保养?



看到你说的,我觉得应该是个激素依赖性皮炎,不要吃有刺激性食物,打理好卫生就行了。然后每天晚上涂点维生素E霜,半个月后会有好转,暂时不要用有刺激的化妆品 答案补充 维生素E霜不是水果提炼出来的,这个无副作用,能帮助皮肤的修复,并且有防晒的功效,抗紫外线 答案补充 我是大夫,不是想挣你分。你说的那些水果跟治疗没太大关系,要是那种水果过敏,就进来的不吃


最主要先,不要吃辛辣油腻的食品,然后保持清洁,然后,涂润肤品的时候,建议你使用宝宝用的,挑个...
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