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颈椎病怎么预防?\"沃卡恩聚能离子骨痛贴\"具体是治疗什么的?



颈椎病怎么预防?    引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。   颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病,除了要预防也要及时的治疗,颈椎病是个常发病,稍不注意,颈椎...

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颈椎病有什么比较有效的药物可以资料啊?



颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。手指麻,【大拇指,食指,中指痳是颈2---3节,中指,无名指,小指痳是颈6--7节】颈椎病与肾虚有关,肾主骨生髓,肾精充足,骨骼才能生化滋养。
治疗      补肝益肾,     强精壮骨,  活血化瘀  为主。可辅以针灸按摩,磁疗等
颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨...

如何按摩颈椎病



按按摩方法分类
    搓法:双手对搓 10次,用一手掌在同侧的颈部搓动,上至后枕部,下达手可够及处。然后用另一手掌在另一侧做同样搓动。每一侧5~10次。    捏法:用一手的拇指和食指同时捏住颈部的两侧,从后枕部开始往下捏,捏一下,松一下,直至下颈。然后用另一手的拇指和食指做同样的捏法。每一侧5~10次。    揉法:用一手的大拇指指腹点揉同侧的风池穴5~10次,然后顺势由上而下点揉,至肩井穴,点揉肩井穴5~10次。再用另一手的大拇...

WO得了颈椎病,请问;除去医院治疗以外,还有有哪些辅助?



一)牵引   1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。   2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。   (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。   (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引...

颈椎病有什么好的治疗方法



治疗   基本措施  由于人体颈椎前区结构复杂,有许多重要的组织,如颈总动脉、颈静脉、甲状腺、气管、喉返神经、食管等,穿刺过程中有可能损伤这些组织结构,出现严重的并发症。若穿刺过度则会造成脊髓损伤,因此由于其特殊的部位而成为治疗的高风险区,外科手术中时有发生高位截瘫的病例。对于颈椎病治疗成功的关键,在于穿刺的准确性以及治疗过程中的安全性。  切吸、椎间盘镜等治疗设备工作套管直径较粗,穿刺风险过大,因此不适合治疗颈椎病,以下着重分析臭氧溶核、PLDD、NP以及射频热凝靶点技术疗法在颈椎间盘突出症治疗上的应用。  四者相比,臭...

颈椎病怎样医治



您好 山东手足外科医院梁氏正骨科为你解析
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。临床表现:(1)颈部症状:颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。   (2)上肢症状:肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动...
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