肌腱吻合术后什么时候可以拆石膏？

可以在床上做踝关节背曲，锻炼肌肉，加快血液循环，促进愈合。直腿抬高不建议早期做，可以在中后期做。饮食上不要过于辛辣，清谈为主。适当补充肉类，多食谷类和奶制品。



深蹲能增强股四头肌的最大承受力和爆发力，深蹲能让你有个好的基础在自行车方面，然后两者配合效果应该会更好，不过我觉得你在做深蹲的练习后，加强一下股二头肌应该会有更好的效果。


饮食没有禁忌，你现在只能做直腿抬高，活动踝关节和足...

不算麻烦，但是康复会要慢些

主要是注意遵医嘱进行功能锻炼，吃什么不重要，长时间不动危害很大

没什么特别的，主要就是不要剧烈运动而导致肌腱负重过多！

鉴定伤残等级不是看受伤的当时情况有多严重，而是看伤口好了以后，肢体的功能状况能恢复到多少来定的。