为什么我容易紧张啊 如何消除啊 让自己放松啊

是不是你的神经过于紧绷，以致于你一有工作任务时就紧张，害怕出错，结果就出错了？再要么就是你没有集中精力去投入在工作中。要么这份工作不适合。好好从自身先找找原因，然后对号入座。


不是笨的问题，是你太紧张了，可能那工作你看的太重要了，要放宽心点


不是更年期就是老年癡呆

没事,过几天就好了


要学会放松嘛，多休息，去转转玩玩


 嘿嘿 你怎么知道别人都很厉害呢
 像你这总情况的人很多
 大部分都会觉得高一困难
 先要克服这种心理啦
因为人的一生中不可能不遇到困难的
如果都是顺风车
不是没有味道了
这次考不好就算了
这次考试之后
就要认真总结一下了
首先要感兴趣
再一个要形成自觉和好的学习习惯 多和同学讨论问题 特...

注意休息，营养搭配要合理，适当做些体育锻炼，不要熬夜。


好好的休息，每天要保证足够的睡眠时间，而且还要是高质量的睡眠。

多吃些有营养的食物，去爬爬山，跑跑步，锻炼下身体，如果很严重的话最好去医院治疗，我听说重庆江北十八中对面有家医院治疗抑郁不错，你可以去那里看下。

去一次郊游。登一次山。游一次泳。无效找我算帐！！！！！！！！！


先放松自己,找个朋友聊聊天什么的,呼吸一下新鲜空气,旅游.我想你是累了,好好睡一觉也是不错的


可能是工作或者学习太累了吧！肾虚的话最好到医院里去看看！你早上起床的时候肾的位置疼不疼！如果有感觉最好去看看吧！情绪太紧张了！要好好的休息下！多吃点水果！出去逛逛．有心事的话，讲给你交心的人听听看看人家能帮你解决吧，虽然可能解...