为什么我容易紧张啊 如何消除啊 让自己放松啊

相信自己. 居里夫人说过, 每个人都是天才. 或许你在某些方面不足. 可是是金子总会发光. 学会相信自己. 你是最棒的.
 



天生我才必有用，没有最好的，只有适合自己的，向前看，总有花开时


天生我材必有用， 那些患自闭症的人好多都有天赋的 自己慢慢发现吧


不不不，兄弟你千万别那么想啊，你反应慢...

这是很多员工都有但不良情绪，甚至整天觉得好累好累，害怕上班但那种感觉，其实自己也明白，工作是自己生活的保证，大部分但时间和精力都在工作上，为何不换一下思维呢，工作是体现你自身价值的主要途径，何不用激情去面对工作呢，心态放好了，工作的乐趣也很容易就找到啦，并且还能很好地完成工作任务，得到大家但承认，这种情绪自然就没有了。


听音乐或出去走走。

加强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗...

不听老人言，吃亏在眼前。
老人说的确实有道理，发育阶段，应该好好爱护自己的身体。
不然以后容易得病哦。
想喝的话，尽量少喝吧。或者适宜的饮酒，对身体是有利的。



古人云“：不听老人言，吃亏在眼前。”


可以喝,但要少喝!尽量不喝!老喝容易迷糊!


是有道理的。还要过量。

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这不是可以简单的在这里给你说几句就可以改掉的问题。你需要去寻求专业的心理咨询。
从你的描述来看，我认为是你潜意识中一些情绪情感思想冲突越来越强烈。以至于耗费大量注意力。
偏偏潜意识你又不能清晰的感知，所以感受就变成无法深入思考。
如果你在成都，可以找我作心理咨询。



有多少时间了


建议到“地藏七网站”看看，有许多疑难杂症被治好的例子。