如何去除黑眼圈？
去黑眼圈.眼袋最根本的办法是:一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.十一特别干燥的季节，可以在使用...
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按摩哪里的穴位能解决鼻塞的问题
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鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织由病毒、细菌、过敏原的感染而引起的炎性改变，是鼻腔免疫功能降低，使致病菌在鼻腔内聚集滋生所致；鼻窦炎是鼻科常见疾病。根据病情长短可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎不及时治疗可能转化为慢性鼻窦炎，所以有鼻炎和鼻窦炎的患者只要是气血不调理的就可以通过点穴位来治疗。 &nb...
颈椎病按摩好吗？
颈椎病的自我治疗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，据统计，我国近年来颈椎病的发病率越来越高，随不同年龄段的增长，其发病率也在成倍的增加。下面就详细的介绍下颈椎病的自我治疗方法，希望对颈椎病患者有所帮助。
颈椎病的自我治疗方法 （1）改善与调整睡眠状态睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。&n...
中医治疗颈椎病有什么好的药方
中医治疗颈椎病用针灸治疗效果较好。
很多患者误以为针灸只是一种方法，其实针灸是由“针”和“灸”两大疗法组成。
(1)针刺疗法疗法①取穴：颈丛点，副神经点。
手法：弹拨法，强刺激。
疗法②取穴：主穴取天柱、大椎、风池、大杼、肩井、肩贞、列缺、合谷、外关、中渚，配穴，上肢麻木加外关。
手法：平补平泻。
疗法③取穴：颈部夹脊穴(哑门至大椎穴之间作4等份，各等份交点旁开处，左右共6穴)。
手法：平补平泻。
疗法④
取穴：阿是穴，若无痛点可刺大椎、天柱、百劳。
手法：平补平泻。
疗法⑤取穴：主穴取风池、百劳、风门、肩井、肩贞、列缺、...
腰椎间盘突出,按摩能治愈吗？
按摩是治疗腰椎间盘突出症的有效方法之一，虽然具有痛苦小，见效快的特点，但按摩也有适应症和禁忌症，也就是说，并不是所有的腰椎间盘突出症患者都可以按摩治疗的。因此，患者一定要到正规医疗机构
的按摩科，请医生来决定是否适合按摩治疗。
一般来说，根据腰椎间盘髓核突出的位置来看，可分为向侧后方突出和向后方中央突出的两种，向侧后方
突出的，往往压迫侧神经根，出现一侧坐骨神经痛症状，此类患者按摩效果非常理想。
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