吃什么补脑.美容?
一.改善记忆力的食物: 1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐\\大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益. 4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦. 5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥. 6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等. 二.多吃鱼肉好处多 多吃鱼肉对于人体的生长、发育、健身、美容、防病都具有十分重要的意义。 鱼肉能够为人体提供大量的动物蛋白质,多吃鱼肉能够补充多种氨基酸。 鱼的脂肪主要由多种不饱和脂肪酸组成，具有促进人体大脑、视力的发育，降低血胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病的作用。妊娠期妇女和生长发育期的儿童经常吃鱼，可以促进胎儿和儿童脑细胞发育。老年人吃鱼可以预防老年性痴呆症的发病率。 鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化和延缓衰老，因此说多吃鱼的人聪明是有一定道理的。 鱼肉中还含有...
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做月子吃什么能美容养颜
你好，坐月子吃营养餐最好，它的成分有螺旋藻，糙米胚芽，燕麦，莲子，薏仁，黑米等酿制而成，含多种成分，在坐月子吃了可以很好的补充身体所需的营养，再加上健怡茶，帮你润肠通便，把你体内的毒素，多余的脂肪，垃圾污垢及时的清理出来，让你保持你的身材，不会因为你做月子让你的体形发生变化，同时可以让你的免疫力提高，让你的宝宝在吃奶的时候免疫力也随着增强，还可以变的很聪明哦
什么醋能美容？
苹果醋最好，米醋次之。加蜂蜜饮用效果不错，洗脸时加几滴醋可以美白。醋和甘油混合搽脸效果最好，我亲身体验过，现在还在用。
米醋
雨晨啊，知音啊，我也研究醋能不能美白好长时间了，有结果告诉我一下哦。
是的，是白醋
吃黄瓜能美容吗 ？
能滴黄瓜的用处: 1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱。 2、黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥。 3、眼睛感到累时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复。 黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄...
吃什么可以美容瘦身？
多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？瑞丽在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而...
如何美容？？
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 第四、喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。 如何去除痘疤===蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有较明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎
桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽 白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有...