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吃什么补脑.美容?




一.改善记忆力的食物: 1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐\\大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益. 4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦. 5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥. 6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等. 二.多吃鱼肉好处多 多吃鱼肉对于人体的生长、发育、健身、美容、防病都具有十分重要的意义。 鱼肉能够为人体提供大量的动物蛋白质,多吃鱼肉能够补充多种氨基酸。 鱼的脂肪主要由多种不饱和脂肪酸组成,具有促进人体大脑、视力的发育,降低血胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病的作用。妊娠期妇女和生长发育期的儿童经常吃鱼,可以促进胎儿和儿童脑细胞发育。老年人吃鱼可以预防老年性痴呆症的发病率。 鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,多吃卵磷脂,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化和延缓衰老,因此说多吃鱼的人聪明是有一定道理的。 鱼肉中还含有...

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银耳莲子羹有助缓解心烦失眠么?不是美容的么?



据书上记载银耳的功效:银耳又名白木耳,性味甘、淡、平。含有 蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清 肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠 燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树 胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下 组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。 总而言之,言而总之是美容清肺之佳品,虽本人皮糙肉厚,也跟着美美。


有用的,皮肤真的会变滑的.给你...

光子美容的原理是什么?



光子脱毛是通过选择性热作用原理,使毛囊内的黑色素吸收光的能量,破坏毛囊内的生发组织,从而达到永久脱毛的目的。光子特有的宽光谱光波对不同颜色、不同质地、不同深度的毛发产生光热效应,又避免了肤色较深的黄皮肤对单一波长光波的吸收所带来的副反应。 那么光子脱毛有没有副作用呢?在美国进行过的一千多例治疗性研究中,只观察到短暂的副作用。光子脱毛需要有经验的医生进行治疗,并且在治疗后,患者将得到正确的皮肤护理方面的指导。在治疗中可能会有轻微的疼痛,就像橡皮筋弹在皮肤上的感觉,治疗可能会伴发轻微的红肿,但红肿并不会持续很长时间,通常在数小...

怎样用植物芦荟美容?



  芦荟,并不稀奇,许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是,直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来,到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里,我们介绍一些芦荟美容的小常识,或许能有助于大家正确使用芦荟美容。     芦荟原意是苦味    芦荟,在英语中是苦味之意。属百合科肉质多浆植物,原生长在非洲沿海大陆干旱地带,芦荟种类繁多,不同种的茎叶形态类型也不同,大的像椰子树那样有20多米...

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