手脚总爱冰凉是怎么回事呢？
我告诉你怎么办啊！你把腿穿暖了比什么都强，晚上用热水好好的洗一洗脚，不要倒进凉水，就用热水，不要特别特别的太热，有80度就可以了，好好的按摩你的脚底和脚踝，每天都这样，记住了啊！嘿嘿……早上记得吃点热乎的，早上不要用凉水啊！一定不要用的！还有你们有不舒服的时候（我听我媳妇儿说的，具体不太清楚）别用凉水，尽量不要用凉水，包括洗衣服或者其它，能不用就不用！
答案补充
这就是你的不对了，你每天都用凉水啊！你不知道啊！这个问题很严重的，我也是跟我媳妇儿在一起才知道的，所以我现在几乎不让她用凉水的，你还是把这个改了吧！我记得前一段时间我总用凉水，洗的我脑袋都疼，每天都是偏头疼，现在不疼了，因为我现在不用凉水洗，你也改一改吧！记得别用凉水了啊！
你和我一样，教你一法，晚上睡觉前用热水洗完脚马上就躲到床上，或弄个热水瓶放脚边，晚上睡得很香
答案补充
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。 ...
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头疼的历害
怎么样看好我不知道，但是有个办法解疼，我经常疼，就做眼保健操。
请问哪位懂得心理问题，愿意帮下忙吗。
你有些自闭和内向吧。
这个如果问题不严重，建议不要多吃药。
你应该试着放开自己的心扉。朋友你需要，你人生必不可少的需要和别人接触。那么请尝试如下：
1.听快乐阳光的歌曲。
2。和周围的邻居，朋友，同学，打招呼，参与一些乐于助人的朋友，同学进行活动或者游戏。
3.和父母或者朋友出门买菜，买东西，尽量自己来。锻炼自己。
4. 进行体育锻炼，调整固定的作息时间。
5.多与他人沟通，尝试在别人需要的时候伸以援手。
6. 多阅读一些心理学的文章或者书籍，丰富自己的知识，也调整心态。
如果如上能对你有些帮助，也可以和我聊聊，愿意和...
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