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食欲不振,内心慌张,脸色苍白,失眠质量差这些症状如何缓解?




找朋友出去玩吧,放松一下,考试,工作,论文,放几天咯。呵呵...




去室外或野外去玩一玩.




多运动吧,多吃蔬菜水果

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怎么治疗食欲不振?



这种情况时,我推荐你吃一些下面的食物会很好,能助食欲开胃: 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸...

食欲不振 怎么办? 看到吃的就想吐



不吃贝! 还可以减肥! 想吃的时候就吃! 多好呀!


现在夏天天气炎热,胃口难免会差,可以多吃点绿豆汤,喝粥,尽量清淡一点,如果实在吃不下,就多吃点水果吧


吃些开胃的东西吧,或者喝些流质食物,清淡一些的。


多活动活动玩累一点就好了希望被采纳

这几天老是食欲不振,睡眠质量也差,不是睡的时间短就是睡的时间长



根据上述提问.脾是运化水谷精微的脏腑.夏天多湿热.湿热困脾易导致消化不良.(比如喝酒.辛辣)所以不想吃饭或没胃口.脾脏是人体的免疫器官.对睡眠有一定影响.建议健脾去湿.吃山楂.薏苡仁.山药等如果没有好转需到医院进一步检查.



如果没有感冒或是胃肠不适等病症的话,应该就是心情不好,担心的事情太多,注意放松心情,适当运动,就容易恢复。



(1)每天有定时的运动,睡前做1——2小时的轻微...

最近总是头晕、恶心、食欲不振,是什么一起的?



很可能你怀孕了




那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统...

胃胀得难受,食欲不振,开胸顺气胶囊管用吗?



 这个药我吃过,是浙江维康出的,是胶囊,效果还不错,吃了几次,胃就不胀了,家里现在常备着。



用山楂和陈皮泡水喝。


可以的


支持中药,安全,没有副作用呀



我也经常胃胀,挺难受的,楼主要是吃了效果好,记得跟我说一声,也试试, ...
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