炎热夏天，在炎热太阳下,喝什么或吃什么...可避免中暑..?.
在炎热夏天，人们在日常膳食中应以清淡食物為主，多配些含钾丰富的食物。如茄 子、番茄、黄瓜、榨菜、紫茶、海带、土豆、豆制品与桃子、香蕉、苹果、 葡萄、西瓜、无花果等。同时，它们还含有多种维生素与矿物质等，故可提高人体对高温的耐受能力，而起到预防中暑的作用。 经常喝绿豆汤、赤豆汤、既能防暑清热，又能解毒开胃。饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。盐茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用；菊花茶：白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。此外，用冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次；用鲜藕250克，白糖适量，共煮水服，每日1剂。如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的作用。 高温作业人员可以适当喝些含钾饮料，配方如下：氯化钠35克，氯化钾15克，碳酸氢钠25克，葡萄糖20克，加1000毫升温开水冲后，经常饮用。也可以购买盐业部门出售的低钠盐（含氯化钾），代替含碘食盐食用。
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请问如何预防中暑？
避免中暑重在预防。饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。 到健康无忧网站查看回答详情>>
中暑了怎么办？
中暑是在高温环境或受到烈日的暴晒后引起的。正常人的体温，一般都保持在37℃左右，上下波动不超过0．5℃。这得归功于人体内的“体温调节中枢”指挥有方，有条不紊地控制着聚热和散热的动态平衡。但在炎热的夏季，由于环境温度过高，空气湿度又大，体内多余的热量难以散发，使之越积越多，以致体温调节中枢无力调控，就会发生中暑。在烈日下长时间进行露天作业或长途跋涉，在高温车间里劳动，在闷热的公共场所内，或产妇在密不通风的房间中，均容易发生中暑。 如果处在上述环境里，并出现大量出汗、口渴、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、乏力、体温略为升高时，表...
我是中暑了还是中毒了？
去医院看看医生去去疑心病，中暑是肯定的，多喝盐和糖水，睡一觉就没事了，胃要是好就喝藿香正气水 到定州论坛网站查看回答详情>>
好，站长归我了。。你可以放心的去了。。。 到定州论坛网站查看回答详情>>
你是不是喝了城外子母河的水了，如果是，你可能怀孕了，你可以放心的去了，家中勿念！ 到定州论坛网站查看回答详情>>
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天气太热？如何让自己防止中暑
1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。 2.喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。 3.慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 4.及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。 5.留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。 6.外出戴帽子：夏...
夏天中暑啊？怎米办？
其实，充分预防中暑才是最重要的。最好办法是加强劳动防护，白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品；禁止过度劳累，保证充足休息睡眠，室内应有良好通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。 痧症总共有七十二种，分为三部份，上部、中部、下部，上部为头面痧，计十四类，中部为颈椎至肚脐上，计一十九类，下部肚脐以下至脚，为一十九类，有一十六类为大症痧，有四种为死痧（发此痧症无法救）。夏天中署就是在这一十六种大症痧中的一种，称之为“阴痧”，民间俗称“中署”。阴症痧有四，俱猝然而发，一症：头面周身四肢俱...