前列腺炎的治疗、饮食、按摩及巩固该怎么办？

有这方面的问题问 微微健康 呵呵



有慢性前列腺炎的男性，日常应当多吃多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，饮食以清淡易消化为宜，少食多餐，保持能量的供给。日常保健按摩：　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；
　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；
　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；
　　4、完全放松自己的心里压力；
　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；
　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
　　慢性前列腺炎患者应当禁烟禁酒及刺激性食物，以上保健活动要经常做。



前列腺炎治疗千万不要放松警惕，彻底治疗前列腺炎的关键在于避免复发，做好自我保健可大大降低复发率： ①注意性生活卫生，保证配偶没有泌尿生殖器...