下蹲时膝盖疼痛并有些肿 弯腿伴有响声？

关节炎.‘嘎嘎’响声.是关节腔内的液量减少所致.就好像缺机油一样.这是应该注意保暖.不要剧烈运动.用硫苦粉热敷每天2次.用点活血化瘀的药物.加点消炎的.阿莫西林.如效果不好应去医院就诊




去医院做膝关节镜查看下是不是滑膜炎或半月板的问题，如果没有问题的话那就是单纯的炎症或者是缺乏胶原蛋白所引起的。如果是滑膜炎或半月板的问题的话可以尝试药灸配合中药内服治疗，是可以治愈的。



这是后膝的问题
用抖膝的办法会有帮助
问一下是左膝还是右膝？



每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。.
对你很有疗效，请试试;




你的年龄和职业呢？