‘鸭脖子’怎么治?
这种病好像不是叫做“鸭脖子”啊！右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。练习形体芭蕾，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。对于经常在电脑前工作的上班族，对着电脑保持同一个姿势，不但会增长多余的赘肉更会影响我们的骨骼健康，练习芭蕾中的后下腰动作有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。 一定要坚持，还有就是最最关键——时刻保持校正的意识。走路的时候注意挺胸哦。
姿势不良的问题啊！自己动作举止是行改善并且要看医生哦
去医院治
你这个是总低头总哈腰造成的颈...
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颈椎疼痛，是否是颈椎病？
早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节： 第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。 第二、改变用枕习惯，正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。方法详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法3”。研究表明绝大多数人的用枕习惯都是错误的，而睡眠占据人类生命的三分之一时间，错误用枕，将迫使颈椎长时间处于扭曲或反生理状态、破坏正常的生理曲...
颈部淋巴结肿大，腹股沟淋巴结肿痛。求解答？
都是扯淡，别太担心，服用1周消炎药看看情况，你有可能是病毒感染。头孢克肟片50mg*12 每次1片 1日2次阿奇霉素0.25*12 每次1片 1日2次服用1周 如炎症不消除 反 淋巴结持续增大。请立即去医院做相应检查。
这在医学上称“非特异性淋巴结炎”。 腿上或脚趾曾经感染引起淋巴结炎，控制感染已成过去，这是遗留下的淋巴结肿大，可不必去理会。如感觉肿痛，则又发生感染，可再治疗。腹股沟淋巴结肿大原因有:1、会阴部或盆腔炎症或肿瘤;2、下肢炎症;3、淋巴系...
强直性脊柱炎如何治疗及预后
疾病症状 起病隐袭。患者逐渐出现臀髋部或腰背部疼痛和/或发僵，尤以卧久（夜间）或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。据报道，我国患者中大约45%的患者是从外周关节炎开始发病。 24%～75%的AS患者在病初或病程中出现外周关节病变，以膝、髋、踝和肩关节居多，肘及手和足小关节偶有受累。非对称性、少数关节或单关节，...
胸口的软组织疼痛情况分析
你好!从你介绍的情况看，多可能是胸锁关节的部位的疼痛，发生的原因多是无菌性炎症或损伤。
如果姿势不正确，锁骨压力大，会挤压此关节引起慢性损伤。
处理方法：建议经常做一做括胸运动，避免前屈身体时间太长。也可以在疼痛部位热敷或理疗，都有缓解症状的作用。
你的情况如果不是有经验的医生，是很难判断出来的。一般药物作用不是太大。
上述意见供你参考。
从你叙述的情况分析,可能是劳累及疲劳而引起,也可能是软组织损伤,皮下有淤血水肿,休息,避免剧烈运动,热敷能促使恢...
少量蛛网膜下腔出血
脑外伤致少量蛛网膜下腔出血可引起剧烈疼痛，可止痛治疗，如有脑挫裂伤要注意脑水肿加重或迟发脑内血肿，颅内压增高可出现头痛等症状。保守治疗数天症状可缓解，如无好转注意复查CT.回复专家:广东药学院附属第一医院-神经外科-钟德泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>