我典型的营养不良,一日3餐不按时,而且挑食,我想买奶粉喝,可是不知道买什么样的才适合我这种营养不良的人
首先要讲,营养不良的人,适当喝些牛奶、奶粉作为营养补充是对的,也是一个不错的选择。然后就是:那些罗列五花八门营养成分的奶粉,对一个成年人而言,大致都差不多,喝什么都可以,只要是正规厂家的就行。这些都算是对你提问的回答。
然后是给你的建议,算是题外话:典型营养不良,光靠牛奶、奶粉补充营养远远不够,因为牛奶、奶粉中就是添加了些微量元素,对一个典型营养缺乏的成年人来讲收效不会很大。奶粉的营养成分确实很高,尤其对补充人体钙质的需要,但是没有哪一种奶粉可以替代一日三餐的营养来满足一个成年人的营养需求,否则人们为什么不从小喝奶粉到老呢?就是因为其营养成分的局限。奶粉牛奶对婴幼儿成长发育确实是个好东西,孩子没有牙齿不能咀嚼,消化功能又不健全,只有进食牛奶奶粉啦。你稍稍留意,就可以明白,婴幼儿的奶粉是根据生长阶段需求配制的,叫做婴幼儿配方奶粉,随着年龄段的增高,价位越来越低,为什么?因为好多营养成分...
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如果长期食素,会不会营养不良?
不蛋白质不足的,豆浆豆腐就含有蛋白质..是加工食品中最受肯定的素食营养品。深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源;适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人,对於全豆类和核酸较高的食物要避免,如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补,最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物,多选择含高纤维的蔬菜类食物,少量油脂和盐份与调味料,如此...
如何补充营养?
营养不良是日常的不良习惯养成的。一般会出现缺少蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素,另外就是微量营养素的摄入不足,建议您不要偏食,通过日常的饮食来调整自己的营养不良情况,也不要随便服用各类的营养保健品。
按照中国营养学会推荐的膳食宝塔来指导自己每天的饮食结构,基本上不会出现营养不良的情况。
那就不要挑食 缺营养厉害呢 那就靠保健品
首先要找出营养不良的原因,...
怀孕了,不吃鸡/肉那些,宝宝能健康吗?会营养不良吗?
不会营养不良的,孕妇身体缺什么就会想什么吃,多吃坚果类、鱼、蛋、、奶、水果,不要忘了补钙、补锌
孕妇不可以挑食的 一般怀孕时候不吃的东西 宝贝出生后也不会爱吃 孕妇什么都可以吃 只是要注意摄取的量 不能多吃
这朋友你跟我的情况是一样的,我怀BB已经6个月了,从开始到现在什么肉都吃不下,我也很担心BB没营养!
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外阴营养不良是外阴白斑吗?怎么能更好的康复外阴白斑啊?
外阴白斑又称外阴营养不良,多为内分泌失调,紊乱,免疫力低下、异常,临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、色白、角化、粗糙、增厚、脱屑、硬化、裂口、溃疡、大小 阴 唇萎 缩, 痒或奇痒难忍,影响工作的情绪,影响与人正常的交往,严重影响夫妻生活, 10%的患者可能发生癌变,实属顽症,难以有效根除。荫斑宁组合,发挥组合优势联合用药,内服外涂,专治:外阴白斑、阴 部 痒、萎缩、增生。
中药内外兼治。
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重庆女孩19岁,乳腺发育不良,性激素检查正常,还可以治疗吗?
乳腺发育不良表现为乳房发育不良。主要为腺体组织缺少,皮肤仍光整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如。也可因青春期前乳房区烧伤引起。双侧者可能系发育成熟期乳腺组织对性激素不敏感所致。乳头发育可以正常。
乳房是一个外胚层器官,起源于皮肤,属于胸壁浅层结构。女孩从12~13岁起,乳房开始发育,至15~17岁基本成熟。尽管有人种、族群差异,大致上乳腺是由15~20个腺叶组成。乳房发育不良本质上是一种组织缺少,故治疗上宜增加乳房内容物,扩大体积、改善外形,使女性体现出特有的曲线美及其魅力
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