早餐只喝牛奶有没问题？
参考算了，现在的科学不知道研究到什么了。最好多查查资料。在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。其实，很多有关牛奶的流行说法未必有充分的科学根据…… 空腹喝奶会浪费蛋白质？ 有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供应能量节约蛋白质，此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。 不满一岁的婴儿都可以空腹喝奶而吸收营养，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比一个早上完全不吃东西更有利于健康。 什么人不能空腹喝牛奶？ 需要注意的是，如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题，那么的确不宜空腹大量饮奶，还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝牛奶为好，最好能饮用酸奶。 在20年前，专家们...
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请问我属于什么体质？
首先来说说甲状腺激素对你有什么用。甲状腺功能低下者，出现几次代谢率降低，体温偏低，喜热怕冷。
医生但从这个来开给你甲状腺激素的。效果肯定是有的。
脾主运化，主统血，住升清，主肌肉。皮肤较常色更黄者，脾虚不运，气血不足，面色失荣，或湿邪内蕴。
一般减肥都会皮肤黄，节食么，应该减好久了吧。是因为脾气受损，导致气血不荣。所以你的例假也就停了。
气病及阳，脾阳虚衰，就会喜暖怕冷，脾主肌肉，手脚就会冰凉。中焦虚寒（脾于中焦），不能温化
津液，水湿内停则有痰。
总之你的体质就是脾气虚就了伤及脾阳。脾气阳虚。
温脾阳药：干姜、附子、砂仁...
怎样减肥啊？谁教教我，谢了
9天成就完美身材的快速减肥法 快速减肥第一天:饭前一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食,饭前饮水能增加你的饱感,从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。适当的饮水是减肥成功的关键——营养学专家如此说! 配合的动作练习: (原地扭身功)左右扭动 腰部 ,可以刺激腹外肌和腹内肌,从而使腹部和腰部变得更加纤细。 1、 两腿张开,两脚间的距离与肩膀同宽。 2、 吸气的同时两臂侧平举,然后呼气,并同时将左手放到右脚脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。 3、 再吸气,并挺直上身,...
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我想要很有效的中药减肥方子...有没有知道的能告诉我吗?谢谢大家了..
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