急求帮助啊， 皮肤粗糙干燥怎么办呢？有啥好的护肤方法呢，给介绍下啊，谢谢了

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每天8杯水，不渴也喝，平时多吃水果蔬菜，根据肤质定期去角质，养成全身润肤的习惯。




除了多喝水外，在护肤方面建议你使用纸膜倒入保湿型化妆水敷于面部五分钟。夏天皮肤容易晒伤建议晚上睡觉时把芦荟胶当面膜睡一晚上。第二天皮肤状况会比较稳定。