请问生过小孩的妈妈们：你们生过孩子后乳房会下垂吗

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。

2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。

3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不...

可以手术点击此处参考我的文章《巨乳缩小术BreastReductionorReductionMammaplasty》谢谢垂询!中国医学科学院整形外科医院李发成教授专家门诊：周二上午Tel13911116586,E-mail:lifcmd@yahoo.com.cn中国医学科学院整形外科医院-整形科-李发成主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

建议去正规的整形医院咨询下，可以到无锡同济整形美容医院看下，是一家集医学整形美容和生活美容为一体的专科医院。你可以百度搜索了解下。 

    单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下乳房切除、乳头乳晕上提隆乳术等是目前常用的乳房下垂矫正整形术。确定手术方式后，再确定上提幅度，即新乳头的位置，切除乳腺的多少，选择多大的假体，采取何种切口。这些手术者都应该清楚明白。进行乳房下垂矫正的方式很多，应根据受术者个人情况而定，没有统一的模式，应灵活机动，力求达到最好的效果。
　　乳房下垂矫正整形术有一定的个性化，应根据手术者的身高、体重、体型、肥胖程度、胸部下垂程度选择确定适当的手术方式。下垂胸部体积在正常大小范围内(20...

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。5.可以多吃专门针对胸部的营养品如”康途网“的”益维丰胸美乳装“。


瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生...