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如何才能克服睡懒觉的毛病



这是个人问题,没有什么好方法,总有一天你会克服的,就到以下几点的时候。
1、当你发觉越睡越喜欢睡,越睡越睡不够,最后随时在睡还随时失眠。
2、当你发现睡懒觉睡到你身体很失败,睡到体力下降,意志力下降,肾功能下降…………,你会醒来的!
3、正常来说这是个人习惯问题,现在你已经发现这习惯不好,只要你有恒心,早上起来跑跑步啊什么的,找个自己喜欢的,坚持一下,慢慢会成习惯,也就不在睡懒觉了!
加油!因为我也在努力当中,哈哈……
我现在是7点起来跑步!
打鼾严格来说应该算是一种正常的病,有鼻炎的人都会,或者其其它的什么问题,找找医生,就算你T他,堵住他,都是治标不治本的!



娶个勤快媳妇管着你点就不懒了
找俩棉签把耳朵堵住就听不见打鼾音了




坚持

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10岁儿童晚上老是打鼾怎么回事呀!!



、小儿的打鼾要警惕小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响小儿的正常发育和学习,已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,学习成绩差,首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大,则要进行相应的治疗。

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  您可以去成都武警消防总队医院网站详细了解这方面的问题,有专家在线咨询.

  打鼾的原理:

  打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康;

  治疗方法:

  1. 可用非手术疗法,如减肥、侧卧睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静剂等

  2. 目前常用的有效疗法是“三镜合壁”

  成都武警消防总队yi院采用“三镜合璧...

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长城医院有优惠活动。也有普查项目活动。
普查症状: 中耳炎:常见症状有反复流脓,耳痛、闷胀;听力下降;耳鸣;后果:影响听力功能。长期不治导致鼓膜穿孔甚至耳聋。过敏性鼻炎:常见症状有鼻痒、阵发性喷嚏、水样鼻涕和鼻塞等;后果:引起鼻窦炎、鼻鼻肉、耳鸣、听力减退、分泌性中耳炎及哮喘等疾病。鼻窦炎:常见症状有脓涕、鼻塞、头痛头昏、嗅觉减退等;后果:精神不振,注意力下降,记忆力减退等,并可引起鼻甲肥大,鼻息肉等病变。 鼻息肉:常见症状有鼻塞加重,嗅觉减退或丧失,头昏头痛等;后果:严重者会出现鼻背、额部、面颊部胀痛不适,引起其它病变等...

扁桃体大,腺样体肥大



请你先将孩子的腺样体的X片或鼻内窥镜照片传上来,我判断一下腺样体肥大的程度和病因才能再决定治疗方法的。最新的研究表明,腺样体肥大通常应该先非手术治疗的,腺样体肥大手术的最大风险是手术切除腺样体这个免疫屏障器官后可以导致上呼吸道炎症想下呼吸道蔓延而引发肺炎、支气管炎或哮喘,所以不要轻易手术。回复专家:青岛市第五人民医院-变态反应科-李明华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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