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没有关系,你可以从内分泌上来调节.饮食上多喝水,多吃蔬菜水果,少吃些辛辣食品,勤洗澡,另外要多做些适当的运动,药尽量不要吃药,是药3分毒,另外要多注意休息,别熬夜,按我的方法慢慢会调理过来的!


增加抗寒能力。平时应注锻炼身体，保证体内所需营养，以增强机体的抗寒能力。坚持用冷水洗手、洗脸，慢慢发展至冷水浴，这样就可以提高肌体对寒冷的适应能力。如果你身体比较弱的话，建议不要尝试这种方法。

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